かーさんペースのお散歩


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・ ・ 昨日は平和な1日になるかと思いきや… ・ いや、平和な1日だったことに間違いはない。 ・ 夜のお散歩も雨が止んでたし。 ・ ただ、私が腰痛MAXに😭 ・ 夜のお散歩は念のため持っていた傘を杖代わりに歩く始末💧 ・ 終始めろんに引っ張られて歩くというテイタラク… ・ ごめんね、めろん。 かーさん、いつもめろんが歩きたいようにお散歩させたいのに。 早く腰を治してめろんの好きなようにめろんのペースでお散歩するからね。 ・ なんて語りかけていましたら！ ・ 早速翌日、約束守れました❗️ ・ 昨日の腰痛どこいった？ ・ まだちょっと痛いけど、なんとでも歩ける程度だし、ぎっくり腰は安静にするよりできる範囲で動いていた方が治りが早いらしい。 ・ 昨日、半泣きだけど頑張ってお散歩してよかったわー。 ・ というわけでめろんペースで歩く姿です😊 ・ 腰痛ストレッチ、がんばろ😅 ・ ・ #柴犬#柴犬めろん#かわいいシニア#16歳の柴犬#ギックリ腰

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めでたくめろんペース散歩復活しました！
しかし、昨日の痛みはなんだったんだろう？

またこんなことにならないように腹横筋⁈腹直筋？
どれだったかあんまり定かじゃないけど鍛えようビックリマーク



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