みなさまこんにちは！
リンパ整体師の知（とも）です！
お越しいただきありがとうございます！
今日は２か月ぶりの精神科の受診日です。
主剤の抗うつ薬を断薬してから１年以上経ちますが、全く薬なしというところまでは辿り着いていないので定期的な受診は続けてます。
できたら早く卒業したいものですが、仕事を、活動を続けていくためにはどうしても薬に頼らなければならない時もあり、難しいところですが…
確実に以前よりは薬に頼る事は減ってはきています。
睡眠薬は使ってませんし。
でも、突発的なトラブルで落ち込みそうになる時があるんですよね～困ったことに…
薬を増やす事は簡単なのに、減らす事はとても難しい…
今の医療の世界は薬をプラスしていくばかり。
しかし、昨今、薬害も大きな健康被害となってます。
本当の健康を目指すにはマイナスの医療が必要で、そのためのリンパ療法などの代替医療なのかもしれません。
本当に必要な医療って本当に見極めが難しい…
