みなさんこんにちは！
リンパ整体師の知（とも）です！
お越しいただきありがとうございます！
今日から5月ですね!
このひと月がみなさまにとって素敵な一か月になりますように！
今日はすごく早起きできたので（昨日９時に寝たからかなぁ）朝から骨盤矯正しました！
だいたい自分の歪んでる方向はわかっているので自分でやっちゃいます。
10キロの重りを使ってじわ〜っと20分間。
それだけで、姿勢がよくなって、前屈、後屈が大きくできるようになりました。
それで、骨盤が整うと、首、肩も楽になるんですよね～
骨盤は家でいうと基礎部分！
土台がしっかりしてないと、その上の大黒柱（背骨）と屋根（頭）がしっかり乗らないですよね!
