○○されたくない…
だから先に自分からそれをやっちゃいがちですよね！
先ほどFacebookに
このような投稿をしました。
嫌われたくない。
だから先に自分から嫌ってしまう。
傷つきたくない。
だから先に自分から相手を傷つけてしまう。
除け者にされたくない。
だから先に自分から除け者を作ってしまう。
追い出されたくない。
だから先に自分から誰かを追い出しにかかる。
争いたくない。
だから先に自分から争わないようにと敵にしかける。
○○されたくない。
この思いが、
次の行動を決めています。
その次の行動が
○○の中に入る言葉に繋がっていく
そんな行動になってたりしますよね…
芸能人の名前を出すのもなんだけど、
松○一代さん
確か黒ひょうだったかな…。
傷つけられたくない。
カッコ悪いところを見せたくない。
やったことは何でした？
先制攻撃でした。
トランプ大統領も黒ひょうなので、
自分が叩かれる前に
先に叩いてくるようなイメージがあります。
傷つきたくないから傷つける。
結局自分を守るために、
争いたくもないのに
争いに持ち込んじゃってるんですよね…
自分のことを
まるっと認めて受け止めて、
「なんで自分はこうなんだろう？」
そんな思いを許して手放して。
自分を守ることで精いっぱいの人には
自分以外の人に何かを与えることはできません。
与えているようで、
圧倒的に
奪っていることの方が
多いんですよね…。
物事は至ってシンプル。
自分が見たいように見て、
感じたいように感じて、
思いたいように思ってる。
誰もあなたを責めていないのに、
ものすごく責められてる感じがするのは
あなた自身が自分を責めてるから。
たったそれだけの事。
自分を責めなければ、
全然責められている感じはしません。
以前の自分は、
やっぱりどこか責められてる感を感じてましたが、
最近はその感覚がほとんどなくなりました。
人を責めない人は、
自分をも責めない人。
自分のことを
明らかに認めて受け入れて、
許していろんな思いを手放して。
個性心理學®を通じて
「自分自身を責めない人」
これを増やしたいなって思います。
全部自分発信！
人を受け入れない人は、
自分自身をも受け入れていない人。
人を排除する人は、
自分の中の何かを排除しようとしている人。
人を遠ざけようとする人は、
自分の中の何かを遠ざけたい人。
やってる行動
口から出る言葉
ぜぇ～んぶそのまま
自分自身へのメッセージ！
本当に物事って
シンプルなんですよねッ♬
複雑にしているのは自分自身。
複雑にしているのも自分自身。
複雑にしたくて複雑にしている自分自身。
本当のことを知りたくないから。
本当の自分に気づきたくないから。
これってどこか
やっぱり人と比べて
どう自分を評価しているか？
これが大きいだろうなと思うのですが…
逃げることが悪いわけじゃないけど、
一生自分自身から逃げて生きるのって
おそらくずっと
辛いんだろうなって思う。
認めてしまえばいいだけ。
認めて受け入れてしまえばいいだけ。
受け入れて許してしまえばいいだけ。
それができて初めて
いろんな思いを手放せます。
「ある」と認めない限り、
手放すことはできません。
「ない」ままにしている限り、
それはつかみようがないから
手放すことはできません。
認めるって大事！
受け入れるって大事！
許すって大事！
手放すって大事！
人生の中で、
これらをいかに多く
やれたかどうか？
これが人生の通知表の
評価になるんですよねッ！
○○されたくない…
そう思ったとき、
自分の感情とちょっとだけ
向き合ってみてください。
どんな思いを抱いたか？
スルーしちゃったら
勿体ないですよぉ～！
そこに気づけるかどうか？
それに気づけるかどうか？
大きな変化と成長に
繋がりますからねぇ～！
参考になれば嬉しいです。
あなたがいて、
みんながいて、
私がいて。
だからこそ、
いろんな気づきを得られます。
いろんなことを学べます。
あなたが生まれてくれて
ありがとう！
みんなが生まれてくれて
ありがとう！
わたしという人間に、
生まれてこれてありがとう！
ということで、
素敵な一日をッ
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