こんばんは
心理セラピスト☆松本知美です
ご訪問くださりありがとうございます
ポジティブな自分で生きるって、
嬉しい、楽しい、幸せ、好きなど
だけの感情を感じているわけではないんですね。
ネガティブな感情を
（悲しい、嫌い、苦しい、腹立つなど）
排除するって、
感じてはいけないと禁止して、
なかったり、
自分の中に抑えこんでしまうことなんです。
それを続けると、
ポジティブな感情も感じにくくなってしまいます。
どちらかの感情だけを感じることはできないから。
あなたが感じている感情・あなたの中から出てきた感情は、
どれも大切
「今、こういうふうに感じているんだな」
と気づいて、
受けとめて、
ケアする。
そして、
どうなったら嬉しいか・本当に感じたい感情は何かを考えてくださいね
「ポジティブな自分はOK、
ネガティブな自分はNG」
って条件付きではなく、
「どんな自分もOK」
って思えているのが、
ポジティブに生きるってこと
そして、
自己肯定感を持てている・自分軸でいられると、
自分の願いや望み、夢に向かってどんどん進んでいけるよ
☆人生を変えたい
☆自分らしく生きたい
☆願いを叶えたい
☆他人に刷り込まれた価値観から自由になりたい
☆人間関係を良くしたい
☆わくわく楽しみながら自分の人生を歩みたい
という方に特にお勧め
必要なのはあなたの「こうありたい」という気持ち。
あなたの前提を変えていき、
「ありたい私」であなたの人生を創っていきましょう
セッションはこちら→HFエネルギーワークス・ヒーリング
明日もあなたにとって、
幸せな1日でありますように
最後までご覧くださりありがとうございました
心からの愛と感謝を込めて
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