今日は
と～っても眠たい
その証拠に
足が子どもが
眠たい時みたく
非常に熱い
外気が暑いとかの
影響ではなくて
朝からずっと熱い
そして
眠たい
どうしてだろう？
と考えた時
昨日の夜更かしの
せいだと気づく
いつもは１１時半には
寝床につくけど
昨日は寝床に付くのも
１２時過ぎで
その後も
横になりながら
寝付けず
気付いたら１２時半
睡眠時間は
いつもと同じで
変わらないけど
この１２時越えを
すると
何故か昔から
起きた時に眠たく
何もできないぐらい
睡魔に襲われる
成長ホルモンの
出る時間帯に
深い睡眠に
ならないからなのかな？
あ～
今日は
いい天気だし
暖かいし
風が気持ちよくて
何でもしたいけど
今日は無理みたい
あ～～～
とにかく眠い
お昼を過ぎても
足も外もポカポカ
頭は睡魔で
ボ～～～
お昼寝をしたら
夜
眠れなくなるのが
嫌だから
ジッと耐える
また無意味に
一日を過ごしそうだ
今日はちゃんと寝よう
そして
目標は１１時就寝
何十年経っても
学習できていない私
皆さん
良い週末を！！
あ～
何だか寝そうだなぁ～
ウトウト