2/1 夜中ジム
ハングクリーン
20×10
60×10
80×5
100×3
100×3
100×2
バックプレス20×10
ジャーク20×5
ヒップアダクション気の済むまで
今日で最後のテストだけどやる気出ねえからジム行った。帰ってから頑張るか
100×3×3の予定だったけど最後の最後で落とした。久々にちゃんとクリーン落とした。前に落として元々音小さくて壊れてたタイマーにぶち当てた。そしたら音が元に戻った。
クリーンのフォームを見直していかなければならない。
お疲れニキ
2/1 夜中ジム
ハングクリーン
20×10
60×10
80×5
100×3
100×3
100×2
バックプレス20×10
ジャーク20×5
ヒップアダクション気の済むまで
今日で最後のテストだけどやる気出ねえからジム行った。帰ってから頑張るか
100×3×3の予定だったけど最後の最後で落とした。久々にちゃんとクリーン落とした。前に落として元々音小さくて壊れてたタイマーにぶち当てた。そしたら音が元に戻った。
クリーンのフォームを見直していかなければならない。
お疲れニキ