泣いて過ごした日も、
笑って過ごした日も、
ぐっすり寝て終わった日も、
映画を観て感動した日も。
どんな1日でも、
全部「私が生きた1日」なんですよね。
だから、
夫が何を考えているのか。
夫がこれからどうするのか。
夫の気持ちは変わるのか。
そこばかりに自分の
時間を使い続けるのは、
もうやめてもいいのかもしれません。
夫には夫の人生があり、
私には私の人生がある。
そう考えたとき、
変えられないものに心を使い続けるより、
「私は今日をどう過ごしたいのか」
に目を向けることが大切なのかもしれない、
と思いました。
こんにちは。
40代からの自分らしい幸せを取り戻し、
夫婦関係を現実的に変えていく
夫婦再生カウンセラー
加山わかなです🌿
最近、職場の先輩の話を聞いて、
すごく考えさせられることがありました。
その方は、とても明るくて前向きな人です。
でも、実はお子さんを亡くされていて、
「そこが人生のどん底だった」
と静かに話してくれました。
その上で、こんなふうに言っていたんです。
「なんでもゲーム感覚で、楽しくしないとね」
その言葉を聞いたとき、
すごいなと思いました。
もちろん、経験した苦しみは
比べられるものではありません。
でも、同時に
人生には、自分の力では
変えられない出来事があります。
そんな時でも、その後の人生を
どう歩むかは選んでいけるんだなと思います。
不倫をされた後は、
朝、目が覚めた瞬間に
現実を思い出すことがあります。
「あぁ、不倫されていたんだ」と。
胸がぎゅっと苦しくなって、
何もしたくなくなる日もあります。
夫の行動を考えて、
相手のことを考えて、
これからのことを考えて。
気づけば1日が終わっていた。
そんな日もあるかもしれません。
でも、少しずつ変わってきました。
夫が不倫をしたという事実は変えられない。
でも、その出来事で
私の今日1日まで失う必要はないんですよね。
もちろん、夫に対しては
「不倫するような人だけど、他の部分では優しいところもある」
「家族を大切にしてきた部分もある」
と、複雑な思いが巡ることもあると思います。
夫婦には夫婦の歴史があります。
良かったことも、楽しかった時間も、
簡単には消せません。
だからこそ、
感情だけで答えを急ぐのではなく、
私はこれからどう生きたいのかを
考えていきたいと思っています。
今すぐ白黒つけなくてもいい。
この状態を一度キープしながら、
私は私で、
「好きなこと」
「楽しいと思えること」
「これからやってみたいこと」
を探していきたいと思っています。
感情も大事。
でも、現実も無視できない。
その両方を見ながら、
自分にとって納得できる選択を
していけばいいんだと思います。
泣く日があってもいい。
でも、笑える日があったら、
その時間も大切にしたい。
少しでも心が軽くなることを、
自分にしてあげたい。
あなたの今日1日は、
夫の不倫を考えるためだけの
1日になっていませんか？
あなたの人生の主役は、
夫ではありません。
あなた自身です。
私は私の人生を、
これからも生きていきます。
🎁LINEご登録でプレゼント
期間限定
LINE 1往復ご相談プレゼント付き
ひとりで抱えなくて大丈夫です。
40代からの自分らしい幸せを取り戻し、
夫婦関係を現実的に変えていく
夫婦再生カウンセラー
加山わかな🌿
