不倫されても、人は変われる。
自分を取り戻すために、旅に出ました。
こんにちは。
40代からの自分らしい幸せを取り戻し、
夫婦関係を現実的に変えていく
夫婦再生カウンセラー
加山わかなです🌿
不倫が分かったとき、
私は「どうしたら夫が戻ってくるか」
ばかり考えていました。
スマホが気になる。
誰と連絡しているのか気になる。
ずっと夫中心で生きていました。
だから正直、旅行なんて行っている場合じゃないと思っていました。
私がいない間に自由に過ごすんじゃないか。
また相手と連絡を取るんじゃないか。
そんな不安がずっとあったんです。
以前の私なら、旅行中も夫のことばかり考えていたと思います。
でも今は、
「そこは気にしても仕方がない」
そう思えました。
もちろん、不安がなくなったわけではありません。
それでも夫の行動を追い続けるより、
今、自分が見ている景色や感じている気持ちを大事にしたいと思えたんです。
ある時、ふと思いました。
夫を見張ることに人生を使い続けたら、
私の人生はいつ始まるんだろうって。
そこから少しずつ、
「夫がどうするか」
ではなく、
「私はどうしたい？」
を考えるようになりました。
でも正直、最初は分かりませんでした。
何が好きなんだろう。
どこへ行きたいんだろう。
夫のことばかり考えていたから、
そんなことさえ分からなくなっていたんです。
そして気づきました。
行ってみたい場所が、ちゃんとあることに。
そのひとつが厳島神社でした。
自分を取り戻すために、旅に出ました。
「人生が変わる学びがありました！」
みたいなことは、正直ありません。
でも、心に残る出来事はたくさんありました。
実家に寄った時、母が作った折り鶴をいくつか持っていきました。
海外の方が多いだろうなと思ったからです。
バスで隣になった方や、話しかけてくれた方に勇気を出して渡してみました。
英語は得意ではありません。
でも笑顔で受け取ってくれて、
写真を撮ってくれる方もいました。
その瞬間、なんだか胸が温かくなりました。
不倫を経験してから、
人を信じることが怖くなった時期がありました。
でも本当は、
私は人と優しくつながりたい。
そんな自分がまだ残っていることを、
少しうれしく思いました。
厳島神社では、働いている方が海外の方へ一生懸命英語で話しかけていました。
「相手の英語が聞き取れないんですよね」
そう笑いながら話していて、
なんだか素敵だなと思いました。
完璧じゃなくても、
伝えようとすること。
向き合おうとすること。
それだけでも人の心は温かくなるのかもしれません。
（広島の大久野島 ウサギがたくさんいて、行きたかったところです）
最近、人の素敵なところを言葉にして伝えられるようになった気がします。
前の私は、
「すごいな」
と思っても、なかなか口に出せませんでした。
でも最近は、
会社でもプライベートでも、
素敵だなと思ったことを自然に伝えられるようになりました。
その時ふと、
「あれ、私変わったのかもしれない」
と思ったんです。
人の優しさや言葉を、
素直に受け取れるようになったのかもしれません。
厳島神社ではお守りも買いました。
でも夫の分は買いませんでした。
「いらない」
と言っていたからです。
半年前の私なら、きっと買っていました。
実際、不倫が分かった直後の出張では旅行守りを買いました。
でも今振り返ると、
「無事でいてほしい」
だけではなかったと思います。
怒りも悲しみもありました。
傷ついていました。
それでもお守りを買ったのは、
「私はこんなにあなたを思っている」
そんな気持ちを分かってほしかったからかもしれません。
でも今回は買いませんでした。
「いらない」と言われたなら渡さない。
それをそのまま受け取れた自分に、
少し成長を感じました。
冷たくなったわけではありません。
相手の気持ちと、自分の気持ちを分けて考えられるようになったんだと思います。
（歩いてると、ウサギが寄ってくる夢のような島です。）
不倫されると、
「自分には価値がないんじゃないか」
そんな気持ちになることがあります。
でも今は思います。
今の夫には、私はもったいない。
そう思えるくらい、
自分を大切にして生きていきたい。
私が輝けることをしたい。
好きなことをしたい。
楽しいことをしたい。
だって、自分が笑えないままだと、
周りを幸せにすることも難しいから。
まずは自分を満たすこと。
自分を信じること。
そこからまた人生を始めていけばいいんだと思います。
ここまで来るには時間がかかりました。
最初からこんなふうに考えられたわけではありません。
夫のことで頭がいっぱいだった時期もあります。
だからまずは、
自分の気持ちを整理すること。
安心できる場所を作ること。
そこからでした。
もし今、
苦しくて前に進めない。
頭の中が夫のことでいっぱい。
そんな状態なら、
一人で抱え込まなくて大丈夫です。
不倫の問題は、
夫をどうするかだけではありません。
自分がこれからどう生きたいのか。
そこを見つけていく時間も大切です。
もし、お金の心配も、
時間の制限も、
夫のことも気にしなくていいとしたら、
本当は何をしたいですか？
どこへ行きたいですか？
どんな毎日を過ごしたいですか？
最初は答えられなくても大丈夫です。
私もそうでした。
でも少しずつ、
「私はどうしたい？」
を取り戻していくことで、
人生は動き始めます。
私は、その時間を一緒に作っていきたいと思っています。
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ひとりで抱えなくて大丈夫です。
40代からの自分らしい幸せを取り戻し、
夫婦関係を現実的に変えていく
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加山わかな🌿
