天高く秋ですね。 ほんとうに空が高いなぁと思います。 見上げたら空が澄んでいてきれいでした。 私は、難しいことを考える時(たぶんそんなに難しいことではないかも)は 顔を天に向け目を閉じます。 なんだか良いことを思いつきそうな気がします。 難しいことを考えなくても上を向くってなんだかすっきりします。 顔を天に向け目を閉じる。 しばらくそのままでいる。 気持ちいい。 青空に 気持ちを預け 深呼吸 目を閉じおでこに集中する