（Twitter でもつぶやいています）
・太っている人は、なぜ太っているのか、
・痩せない人は、なぜ痩せないのか？
あなたは、こんなことを考えたことがありますか？
もしかしたら、いつも新しいダイエットに挑戦しながら、
毎回毎回考えているかもしれませんね。
自分で自分にプレッシャーを与えて、
ストレスになって、食べることで解消して・・・
これでは痩せるはずがありません。
でも、上のような疑問がハッキリと解消すれば、
少なくとも今よりはきっとスッキリするはずですよね？
というわけで今回は、その疑問を解消していきたいと思います。
【あとで痩せる人、痩せない人の違いとは？】
今太っていても、あとでちゃんと痩せる人は、
「自分を正しく見つめ、判断することができる人」です。
今太っていて、なかなか痩せられない人は、
どこかで「まだ大丈夫」「あの人に比べたら全然」と思っている、
「自分があまり太っているとは思っていない人」です。
どんなことでも、マズイ！と思ったらそれをなんとかしようとするのが普通ですが、
マズイ！と思っていなければ、なんとかしようと思わないからです。
『体型は、過去の自分と比べるもの』です。
他人と比べていたらキリがありませんから、
そういったムダな比較はやめたほうがいいでしょう。
本当にマズイ状態に、マズイ！と思えることが大切なんですね。
太るには、太る原因が必ずあります。
そして、痩せないのにも痩せない原因が必ずあるんです。
問題をしっかり解決するために、正しく自分を見つめ、
気づき、分析することが、他の何よりも一番大切なことです。
【散々ダイエットしても痩せない原因は？】
ダイエット自体は、単純に考えれば痩せることです。
運動してカロリーを消費したり食事制限したりして、
カロリーを摂取しないようにすることですから、当然ですね。
しかし、ダイエットするとほとんどの場合、太ることをしたくなります。
たとえ痩せることをしていても、
太ることをしていれば痩せないのが当然です。
だから、“太ることをしたくなるダイエット”では、痩せないんです。
きっとあなたにも、思い当たることがあると思います。
さらにもう一つ、そのダイエットは、本当に効果のあることだったのでしょうか？
自分では効果があると思っていても、
実際には効果のないダイエットはたくさんあります。
しかも、ダイエットに効果がなくても、太ることはしたくなるんです。
痩せないことをしつつ、太ることもしていれば、それでは誰でも痩せません。
散々ダイエットしても痩せないのは、それが原因なんですね。
太るには、太る原因が必ずあります。
そして、痩せないのにも、痩せない原因が必ずあるんです。
食事に置き換えると、食べたいのにガマンしていれば、
痩せられないのは当然、ということですね。
普通は痩せたいなら食べることをガマンする、
という感覚が常識だと思いますが、実際はそうではないんです。
これは一体どういうことでしょうか？
詳しくはまた次回のお楽しみに^^
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