GW中に、人生初のギックリ腰‼︎
何をしたわけでもなく、
椅子から立とうとしたら急に 
そして2発も…
痛くてベッドにも寝転がれないし、寝て起きたら、ベッドから起き上がれないし
靴下も靴も自分ではけないし
情けなかったぁー。
ギックリ腰ちゅうに、いろいろ考えた。
このまま動けなくなったらどうしよう
とか、仕事どうしようとか
と同時に、健康のありがたみをひしひしと感じた。
健康であることは、本当にありがたい
健康って当たり前じゃないんだなぁ。
完全に運動不足だと反省…
これを機に、前から気になっていたヨガの体験を申し込みしてみましたー
『美容に良い薬膳茶を飲みながら、ねんきん定期便の見方 』セミナー✨
５月２９日（火）１０時半～１３時
大阪谷町４丁目 薬膳サロン
参加費 2000円
残席4名