心花(ここか)です💕
ご訪問ありがとうございます♥
5月くらいに再びの
ダイエット宣言して
だいたい３ヶ月くらい経つ。
思ったのは食事って
めっちゃ大事だなと言うこと💖
食事がすべてをつくる…みたいな(笑)
健康も美もメンタルも
自分が作るって気がついた！！
私は今も癌の治療してますが、
食事が完治を手助けしてくれるし
メンタルも変わると思う！！
今の私に必要なのは
健康であること。
健康がやっぱり1番だわ🤩
ココロもカラダも健康が良い。
だから健康のために
食事を意識したりして
健康になろうと思う。
食事のこともっと知りたい♡
こーいう本読んでみたい！
