今の会社に入社してから
昼の休憩は1時間あるものの
食べ終わったら事務所に
戻るって感じでしたが
最近まわりに
お昼寝をすすめられ
休憩時間３０分ほど
昼寝するようにしています
場所はいろいろあるんですが
女子更衣室にマット敷くパターンが
いちばん多いかもです
結構クッション良くて眠れます
他にもお昼寝してる先輩もいて
使うタイミングが
かぶってしまったら
違う場所を利用してます
わりとすぐどこでも寝れるタイプなので
結構いい感じにお昼寝して
スッキリすることが増えました
後は夜仕事の日
わずか20分くらい
お昼寝するようになりました
なんでか
遊びに出ると
帰宅して時計見ると
こんな感じなので・・・
ｹﾞｯ!(꒪ꇴ꒪ってなります(笑)
こっからシャワーして
髪乾かして。。。
5時起きが待ってるので
少しでも睡眠時間確保です
なんででしょうねぇ。。。
まわりはいろいろ気づかって
朝早いし
自分のタイミングで退散することを
必ず言ってくれるし
自分でもわかってるのに
喋り出すと時間忘れてしまうし
人と話す時に
携帯の時計チラチラ見たら
シラケるから
わざわざ腕時計してるのに
見ないやん
空いてる隙間に
ガンガン予定をいれるわ
出て行ったら
明日のこととかおかまいなしやわ
そんな自分とも
うまくつきあいながら
身体を少しでも労るように
心がけようと思います
ハードな週末がやってきました
世間と会社は三連休が
待っています
私は相変わらずですが
プライベートも
満喫しようと思います
その為にもお昼寝時間は
大切にしようと思います