正しい洗顔であなたの肌が変わる
こんにちは
小顔矯正・肌質改善サロン
「しあわせのコトリ」のビューティーセラピストKAORUです
先日NHKで「洗顔のトリセツ」なる番組が放送されていました
美容に関する話題なのでちょっと見てみましたよ
内容的に特別あたらしい情報はなかったものの
実際に人のお肌での実験や
洗顔料の泡と皮脂とが溶け合う映像を見て
やっぱりね〜
洗顔てほんと大事だわ〜とあらためて思いました！
美容を仕事としている私には当たり前のことが
そうでない方からすると
まだまだ正しい洗顔の方法も浸透していないかもですね・・・
学校の勉強に
正しい洗顔も入っているといいですよねー
NHKの番組では
洗顔のポイントがたしか３つあげていました！
しっかり泡立てること
ぬるま湯で洗う
朝こそ洗顔する
どれも大切なことです！
知っていると思っても
ポイントがずれているかたもまだまだ多いようです！
基本的には
朝晩洗顔料を使っての洗顔は必要です！
夜は洗顔をするけど
朝に洗顔料をつかわず洗顔する人がいがいと多いそう
お肌がものすごく乾燥している方など
個人差はあるので
洗顔料を使わずぬるま湯だけで
洗顔したほうがいい方ももちろんいます。
なぜ洗顔料をつかって洗顔するのかというと
肌から出てくる皮脂や汚れ
基礎化粧品で塗ったクリームなどの油分を洗い流すためです。
皮脂や汚れを落とさないと酸化してしまい
毛穴の黒ずみなど肌トラブル・老化の原因になってしまいます
もちろん必要な皮脂まで落としてしまわないよう
自分の肌に合う洗顔料を選ぶこともポイントですね。
次に洗顔料をしっかり泡立てること！
しっかりした泡はお肌に当てるだけで
皮脂をしっかり包みこんで吸着してくれるのです
そして泡を転がすようにお肌の上をやさしく滑らせるだけ！
ゴシゴシ洗いは絶対ダメですよ
手だけで泡立てるのが苦手な方は
泡立てネットなどを使うと簡単にしっかりとした泡ができあがります。
手をひっくり返しても泡が落ちないくらいが目安です。
そしてあなたはどんな温度で洗っていますか？
「ぬるま湯」で洗うのがいいと知っていても
ぬるま湯っていったい何度？？
人によっって全然感じ方が違うように思います。
洗顔に最適な温度であるぬるま湯の温度は
ずばり！
３２℃〜３４℃なのです！
目安としては
熱すぎず、冷たすぎず
顔につけた時にやや冷たいと感じるくらい
寒くなると
あったか〜いと感じる温度で洗っていませんか？
その温度では高すぎますよ
NHKの番組ではぬるま湯でなく
想像以上に冷たいので
これは「ぬるま水」ですねと表現していました
３２℃前後で毛穴も開いて皮脂が溶け出し汚れを落とすことができます。
温度が低くすぎると毛穴も開かず汚れが落とせません。
そして温度が高すぎると
余分な皮脂まで落としてしまい
潤いまで取り去ってしまうのです。
だから寒い季節にただでさえ乾燥しやすいのに
温かい温度で洗顔していては
さらに乾燥を招いてしまうということなのですね。
そして最後のポイント
泡が残らないようにしっかり洗い流しましょう！
特にフェイスラインやおでこの生え際に流し残しがある人が多いですよ。
ちゃんと流してくださいね。
さらにお顔を拭くタオルは
こすらずに当てるだけにして水分をとりましょう！
これらのポイントを押さえて
正しい洗顔ができれば
あなたのお肌もきっと生まれ変わりますよ
本日も最後までお読み頂きありがとうございました
