しあわせごはんは、ありそうでない、野菜たっぷりのごはん
ココロとカラダへの信頼を育むためのごはんカフェ
『しあわせごはん』のオーナー谷口千里のブログです
今日の朝、早起きして聞きました。
【NHKラジオ第2】視覚障害ナビラジオ/ウィズ・サポーターズ
障害は社会を変える起爆剤～ダイアログ・イン・ザ・ダークの挑戦～
ダイアログ・イン・ザ・ダーク代表の志村真介さんと
アナウンサーの中野淳さんの対談も、
アテンドさんたちのコメントも、暖かくて素敵な声です。
再放送もあるし、インターネットでも聞けますので、
ぜひ、聞いてくださいね。。
ラジオがなくてもインターネットでも聴けます。NHKラジオ／らじる⭐️らじる
【NHKラジオ第2】
(再放送)2023年4月9日（日）
午後7時30分〜8時00分
(再放送)2023年4月15日（土）
午後3時15分〜3時45分
ダイアログ・イン・ザ・ダーク、大好きで、大阪にあったときは、しょっちゅう行っていました。
純度100％の暗闇って、どう想像しても、体験するまでわかりませんでした。
いくら目を凝らしても、慣れてきても、全く何も見えません。
暗闇と聞くと、暗くて冷たくて硬いというイメージをすることが多いけど
実際に、暗闇の中に入ってみると、暖かくて優しくて、音と手触りの多様さを感じることができます。
興味を持ったら、ぜひ体験しに行ってくださいね。
今なら、日曜ドラマ「ラストマン」とのコラボイベント開催中です。
神戸市中央区橘通3丁目１－２
営業時間 １１：３０～１６：００ 定休日 日曜、月曜、祝日
しあわせごはんのホームページできました
メルマガ【読む】しあわせごはん
https://rerise-news.com/life/chisato_taniguchi/
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◆まるっとまかない◆
嫌なこと、苦手なことを見直し、自分にとって快適な状態に変えませんか？
自分で自分のことを知り、自分の行動を変えていくための個人セッションです。
日時：日曜、月曜、祝日の午後 火曜～土曜15時～17時 60分
場所：しあわせごはんまたはzoom
受講料：5,000円
その他：しあわせごはんでのセッションは1ドリンク付きです。
zoomの場合は、顔出しでお願いします。
日程調整しますので、ご連絡ください
◆食禅 in しあわせごはん◆
“生きることは食べること”
“食べることはいきること”
長光寺の柿沼忍昭住職に来ていただき、禅の食事作法をご指導いただきます。
作法だけにとどまらず、「食」を通して、禅の精神、考え方、敬う心を学びます。
◆願いが叶う宝の地図つくり◆
コラージュを作ることで、あなたの願いが叶います。 作る作業もとても楽しいですよ。
月いち予祝会とセットのスペシャルバージョンです。
受講料：8,000円（ランチ、珈琲付き）
◆月いち予祝会◆
こうなったらいいな～を言葉にして、ワクワクと、未来の記憶、作りましょう。
受講料：3,000円（珈琲、紅白饅頭付き）
◆しあわせごはんで夜ごはん◆
暗闇の中で、香り、噛んだ時の音や食感、温度、味を丁寧に味わってみませんか？
受講料：４,000円
◆スマホで、とびきり笑顔の写真を撮る◆
スマートフォンのカメラで、とびきり笑顔の写真を撮って、コラージュ写真を作ります 。
日時：日曜又は祝日 １３：３０～１６：３０頃
場所：しあわせごはん
受講料：5,000円（珈琲、おやつ付き）
日程調整しますので、ご連絡ください
◆ココロとカラダのしあわせ講座◆
自分の呼吸に気づき、意識することで、イライラや不安から解放されます。
呼吸法＆ボディケアで、イキイキ笑顔の毎日が手に入ります。
受講料：5,000円（珈琲、おやつ付き）
◆食べるごとに幸せになる食事と呼吸◆
生きるために、必要不可欠な、食べることと息をすること。 この２つを変えると、人生が変わります。 店主が、日々、実践している食事法と呼吸法をお伝えします。
グルテンフリー。カゼインフリーも対応可能です。
２時間 5,000円
お一人様でも受講可能です。 開催日調整いたしますので、 やりたい！と思ったら、お気軽に、店頭、またはメッセージで、お問い合わせください。 →メッセージ
【ブログ4573】
