しあわせごはんは、ココロが、ホッとするごはん
しあわせごはんは、ありそうでない、野菜たっぷりのごはん
ココロとカラダへの信頼を育むためのごはんカフェ
『しあわせごはん』のオーナー谷口千里のブログです"
今年も遅めの夏休み その３です
今年も遅めの夏休み その１
今年も遅めの夏休み～その２
クラブメッド３日目。
Wi-Fi使えるし、
ＴＶでＮＨＫＷＯＲＬＤも見ることができるので、
朝ドラもリアルで見ています。
（時差が１時間あるので、７時からの放送です）
なんと、そのあとの、あさイチも放送されていました。
今年は、昨年まで履いていたビーチサンダルが、
かなりくたびれていたので、
中川政七商店の「ぎょさん」買いました。
ネイルと同じ色～
シュノーケリングは、
昨日よりはクラゲも少なくてよかったです。
同じ海でも、少しの場所の差で水温が全く違うので、驚きます。
ランチに行くと、レストランで、
昨日の美女がお出迎え
なんとマーメイドも！
ランチで一緒になったのがアーチェリーのＧＯだったので、
午後からアーチェリーに行ったり、
プールでのんびり。
夕方から、スポーツチームのイベント。
いろんなスポーツのプログラムに参加した人には、
リストバンドもらえます。
スポーツごとに色が違うらしい。
私はマリンスポーツとアーチェリー。
２つ、もらってしまいました。
今日のドレスコードは４５／８８
ミニクラブショーだったので、
パスして、早々にお休み～
ミニクラブショーは、来ている子供たちが主役のショーなので、
参加者の親以外は興味なしです。
でも、親はスマホやビデオを手に、
必死にわが子を写している姿は万国共通です。
神戸市中央区橘通3丁目１－２
営業時間 １１：３０～１６：００ 定休日 日曜、月曜、祝日
しあわせごはんのホームページできました
◆「月いち予祝会」◆
こうなったらいいな～を言葉にして、ワクワクと、未来の記憶、作りましょう。
開場：しあわせごはん
会費：3,000円（珈琲、紅白饅頭付き）
◆食禅 in しあわせごはん◆
“生きることは食べること”
“食べることはいきること”
長光寺の柿沼忍昭住職に来ていただき、禅の食事作法をご指導いただきます。
作法だけにとどまらず、「食」を通して、禅の精神、考え方、敬う心を学びます。
日 時：１０月２６日（土） １２時～１５時
１０月２７日（日） １０時～１３時
どちらも同じ内容です。
参加費：9,000円（税込み）
定員：各日とも８名
【説法会】 食禅終了後、準備ができしたい開始します。
日 時：１０月２６日（土） ～１７時頃まで
１０月２７日（日） ～１５時頃まで
参加費：3,000円（税込み）
定員：各日とも８名
申し込みは、こちらのサイトからお願いします。
◆しあわせごはんで夜ごはん◆
暗闇の中で、香り、噛んだ時の音や食感、温度、味を丁寧に味わってみませんか？
土曜日または祝日の前日 ３時間程度 4,000円
◆願いが叶う宝の地図つくり◆
コラージュを作ることで、あなたの願いが叶います。 作る作業もとても楽しいですよ。
希望により開催します
日曜日または祝日 受講料 8,000円 （ランチ、珈琲付き）
2019年12月22日以外でご希望の方は、ご連絡ください。
◆ココロとカラダのしあわせ講座◆
いつでも、どこでも、どなたでもできる呼吸法。
自分の呼吸に気づき、意識することで、イライラや不安から解放され、笑顔で毎日を過ごすことができます。
そして、簡単にできるボディケアの方法もお伝えします。ほんのちょっとのコツで、イキイキとした毎日が手に入ります。
ココロもカラダもしあわせになる 「ココロとカラダのしあわせ講座」、毎月開催しています。
日曜日又は祝日 １３：３０～１６：００
受講料 5,000円
◆スマホで、とびきり笑顔の写真を撮る◆
スマートフォンのカメラで、とびきり笑顔の写真を撮って、コラージュ写真を作ります 。
希望により開催します
日曜日、または祝日 3時間程度 5,000円
◆食べるごとに幸せになる食事と呼吸◆
生きるために、必要不可欠な、食べることと息をすること。 この２つを変えると、人生が変わります。 店主が、日々、実践している食事法と呼吸法をお伝えします。
グルテンフリー。カゼインフリーも対応可能です。
２時間 5,000円
お一人様でも受講可能です。 開催日調整いたしますので、 やりたい！と思ったら、お気軽に、店頭、またはメッセージで、お問い合わせください。 →メッセージ
【ブログ2418】
