『しあわせ』は、感じること
あなたの心に感じる力を！
『しあわせごはん』のオーナー谷口千里のブログです。
３冊目の著作“ゆるせない！がすっきりとなくなる方法”が、
某書店で、女性ライター売上№１になったくらは倉橋竜哉さんの講演会が
３月２１日に徳島で開催されます。
講演の中では、もちろん呼吸法の実習もあります。
誰でも、簡単にできるので、その場で覚えて、すぐ使えます。
呼吸法で何ができるの？
呼吸法を使ってみたい。
色々大変なことを、ちょっとでもスッキリさせたい。
本を出版することの話を聞いてみたい。
ぜひ参加して、質問してみてくださいね。
神戸市中央区橘通3丁目１－２
営業時間 １１：３０～１６：００ 定休日 日曜、月曜、祝日
◆ココロとカラダのしあわせ講座
いつでも、どこでも、どなたでもできる呼吸法。
自分の呼吸に気づき、意識することで、イライラや不安から解放され、笑顔で毎日を過ごすことができます。 この講座では、８つの呼吸法を順に習得していきます。
そして、簡単にできるボディケアの方法もお伝えします。ほんのちょっとのコツで、イキイキとした毎日が手に入ります。
ココロもカラダもしあわせになる 「ココロとカラダのしあわせ講座」、毎月開催しています。
３月１８日（日曜日） １３：３０～１６：００
１回単発受講 4,000円 ８回一括 30,000円
◆「願いが叶う宝の地図つくり」
コラージュを作ることで、あなたの願いが叶います。 作る作業もとても楽しいですよ。
希望により開催します
受講料 5,000円 （ランチ、珈琲付き）
◆「スマホで、とびきり笑顔の写真を撮る」
スマートフォンのカメラで、とびきり笑顔の写真を撮って、コラージュ写真を作ります 。
希望により開催します
３時間程度 3,000円
◆「しあわせごはんで夜ごはん」
暗闇の中で、香り、噛んだ時の音や食感、温度、味を丁寧に味わってみませんか？
３時間程度 ３０００円
３月３０日（金） １９時～２１時 開催です！
◆「食べるごとに幸せになる食事と呼吸」
生きるために、必要不可欠な、食べることと息をすること。 この２つを変えると、人生が変わります。 店主が、日々、実践している食事法と呼吸法をお伝えします。
グルテンフリー。カゼインフリーも対応可能です。
２時間 ３０００円
お一人様でも受講可能です。 開催日調整いたしますので、 やりたい！と思ったら、店頭、またはメッセージで、お問い合わせください。
【ブログ1472】
