こんにちは。
仲村美香です＾＾
はじめましての方はこちら
『仕事だけじゃない、
暮らしもここちよく
をつくれる私』
月曜日、オフィスに出勤でした☺️✨
たくさんの同僚と
会って、話して、笑って。
私は本当にこの職場で
働けて幸せものだなぁ〜
と、改めて感じました
朝のひとり時間☺️💕
そんな私も
お仕事していれば、
それはそれはいろいろあります
決していつも笑っていられるわけでもなく
上手くいかないことやトラブルもありますし
「あぁぁ。。。もう嫌だ。。」
って思って、落ち込むこともあります。
でも、それも、自分の捉え方や
意識を変えていくことで、
苦しみの意識から
抜け出せることが多かったりします
たとえば＾＾
私は昔から「責任」という言葉に
いっつも、胸がキューっと締め付け
られる感覚があって
責任という言葉を聞くと、
「あぁ、なんだか、重いなぁ。。」
「きちんとやらなくては。。」と
ずしーん。。と襲われるような
イメージがあったのでした
そこで！
責任＝自分の能力を出し切ること
と、言葉のイメージを変えたことによって
気持ちがとてもラクになったのです
その言葉に対して、自分は
どんなイメージをもっているか？
それが苦しいものだったとしたら
苦しみを感じない言葉に変換してあげる💛
苦しみの意識を、苦しみがない
意識に変えていく作業は訓練
まるで筋トレと同じように
コツコツと、自分に浸透させていくことで✨
気がつくと変化が訪れている
ものだったりします☺️✨
お仕事もですが、
人間関係も、お金も同じだなぁと
改めて感じる今日この頃です💖
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