【レシピ】炊飯器であま~い♪さつまいもの甘煮
【献立】ごはん・ツナときゃべつのたまご焼き・さつまいもの甘煮・ねぎと油揚げのみそ汁
【レシピ】ごはんがすすむ!ツナときゃべつのたまご焼き
【献立】ごはん・秋鮭の塩焼き・ほうれんそうのごま和え・きゃべつと卵のみそ汁
【レシピ】和食の定番!ほうれんそうのごま和え
【レシピ】秋色の主食♪さつまいもごはん
【献立】さつまいもごはん・出し巻きたまご・にんじんのきんぴら・小松菜と油揚げのみそ汁
【レシピ】お弁当のおかずにも! にんじんのきんぴら
【献立】玄米ごはん・厚揚げときのこのめんつゆ煮・いんげんのおかかマヨ・しじみ汁
【レシピ】レンジにおまかせ! 厚揚げときのこのめんつゆ煮