昨日、継続セッションでお世話になったsoulセラピストmariさんとお話をしていて、この半年間でものすごく変化できたんだなあと感じられることがありました。
そのうち、自分の中でもNo.1な変化が「受けとれるようになった」ことです
はじめは自覚に乏しかったのですが、mariさんが一つ一つ客観的に私の変化を伝えて下さったので、改めて自分自身でもう一度振り返り納得しました(*^^*)
過去の私は自分への基準が厳しすぎたり理想が高すぎて、まわりから良い変化を指摘されても「まだまだ」と思っていました(゜д゜;)
最近の私はちょっとの変化でも「すごい！よくやったね！」と自分を褒めることにしています(笑)
※昨日頭に浮かんだものをイラストにしました。他の人が投げてくれた褒め言葉や宇宙からのプレゼントなどはボールで表現しています。
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私は本当に受けとり下手でした。自己価値の低さとも関係あることは頭で理解していましたが、受けとり方法がよく分からなかった状態です。
昔は褒められると居心地悪い気がして即否定(@_@;)
特に男性不信が強かったため、男性からの褒め言葉には「怪しい」とか、「みんなに言ってるんでしょ！」とか投げかけてくれたボールを思いきり投げ返す可愛くない女でした(笑)
受けとり方法を教えていただき、早速実践開始。しかし、慣れないため何度も自爆またはフライング。
でも、そんな私でもまわりの反応は温かく、何度もボールを投げかけ続けてくれました。
「あれ？こんなんでもいいんだ」と少しずつ自信を持って受けとれるようになっていきました。
気づけばいつの間にか、余裕を持ちながら(←不意に飛んできたボールにも対応できるまでに上達)感謝の気持ちで自然に受けとれるようになっていました。
mariさんから手書きのお手紙をいただいたのですが、そこにも私のプラスの変化が書かれていて、一つ一つ自分でも認めて褒めました。mariさん、寄り添い支えて下さってありがとうございます
そんなに変化したかしら？とはじめは思ったけど、半年前の自分と今の自分は全然違う
(笑)よく頑張ったなあ～(*≧∀≦*)まだまだためらい部分もありますが、この変化をちゃんと自分の糧として、これからも受けとり名人、いや受けとりの達人(まだかなり先かしら
)目指して練習を続けていこうと思います♪