ヒビ、アカギレ対策 ゆず湯

少しずつ寒さが厳しくなってきました。
私は乾燥肌なのでこの時期は手足のヒビ、アカギレが
ひどくなり、ひどいときにはそこから血がにじんで
きたりします。

そのための対策としてお風呂に入るときに入浴剤を
使うのですが、特にゆず系のものがいいです。

日本では古来から冬至にゆずの湯に入る習慣があるくらいで、
血液の流れを良くする血行促進効果があるそうです。
それに、冷え性や神経痛、腰痛なども和らげる効果があるそうです。

ちなみにゆず自体がある人はそれを浮かべるのもいいですね。

そのときはゆずを５～６個輪切りにして浮かべるのですが、
私みたいに皮膚が弱い人は、輪切りにした後に熱湯で２０～３０分
蒸らして、布袋に入れて浮かべるといいみたいです。

試したことがない人は是非試してみてください。

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