バレエの足のポジション6つを描いてみた。
🩰
・1番:両足のかかとを付け、
ヒザとつま先を膝裏をアン・ドゥオール*する。
内ももは密着させ、すき間を作らない方が美しく見える。
足は180度開くのが理想だが、
開かない場合は無理せず
ヒザの開く角度に、つま先の角度を合わせる。
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・2番:1番のポジションから、
左右に足を肩はば程度に開く。
1番の延長線上なので、
同様に足は180度アン・ドゥオールした状態になる。
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・3番:1番のポジションから、
後ろの足の土踏まずに
前の足のかかとがくるように重ね合わせる。
一般的なレッスンで使われることはないが、
5番のポジションが難しいときや、
キャラクター・ダンス(民族的な踊り)で
用いられることがある。
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・4番:5番の足から1足分ほど、前の足を出す。
つま先とかかとは、前から見て重なるようにする。
重心は足と足の中心。
5番ポジションを前後に広げた形。
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・5番:前の足のかかとが、後ろの足のつま先に重なるように置く。
脚は付け根からしっかりクロスし、
太もも同士が離れないよう意識する。
足が一本に見えるようなイメージで。
つま先は外側を向ける。
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*アン・ドゥオール(仏/ en dehors)
「外側へ」の意。
脚全体(leg)が付け根から足(foot)まで
身体の外側へ開かれている状態のこと。
"turn out"と英語で言うこともある。
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参考サイト:
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・参考文献
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伊藤ゆうこ