ご訪問、
どうもありがとうございます♡
もっと軽やかに
女性として妻として母として
“私らしい”を叶える
保健師／ライフスタイルカウンセラーの
古谷しづかです。
自己紹介はこちら→★★★
「専業主婦の自分に、価値なんてあるの？」
「夫婦関係、どう改善したらいいの？」
「本当にやりたいことって、何だろう？」
「強がりな自分を、どう変えたらいい？」
結婚して、妊娠して、出産して、
妻になって、母になって、
仕事や社会での役割も変わっていく。
私たち女性は
ライフステージの変化とともに
悩みや葛藤を抱え、
解決しないまま次に進むと
生きづらさを感じてしまいます。
より“私らしく”
自然体で自由に
ライフスタイルをデザインしていい。
一人の女性として
妻として母として
自分を知り
家族を愛で満たし
心からやりたいことで
社会に貢献していく。
その方法をお伝えしている
長期講座CLEAR。
昨日はCLEAR５期の
卒業発表会＆ランチ会でした！
この半年間の学びと、
３０年後の未来を
発表してもらいました。
みんなの変化が素晴らしくて、
終始、感動でウルウルでした＞＜
それぞれみんな、
年齢や職業は違うからこそ、
学びの内容も個性豊かで♡
一部、ご紹介させてください✨
＊＊＊＊＊＊＊
家事、育児だけをしている
専業主婦の自分を
どうしても受け入れられなかった
ずっと自己否定をしていたから
不安や緊張、心配、攻撃などの状態で
占められていた様に思う
アメリカに自ら赴いた20代も、
娘の特性を理解すべく、
せわしくもセミナーや学びの場に
積極的に参加している事も
一貫して、ずっと自分の価値観を
大事にして生きてきている事に気づく
「私の人生の車輪は、ずっと一貫して、
自分の信念を貫いて、
力強く動いていたんだ」
と気付けた事が私にとって、
CLEARの着地点。
（Mさん）
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自己肯定感は実は低くなかった！
過去の失敗や経験から
マイナス思考になりがちだった
"不足"に目を向けがちだったのが、
"ある"に目を向けると
"ない"部分は伸びしろの楽しみ
と思えるようになってきました。
パートナーシップも
悪くないと思っていたが、
さらにバージョンアップでき、
安心感や信頼感が増しました
（Kさん）
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両親に大切に大切に育ててもらった私。
改めてその愛の深さ、
尊さに気づくことができました。
家族として生活していく中で、
数々の困難もありましたが、
その全てに意味があり、
今に繋がっていると感じられます。
人が好きで 人が喜ぶ姿が好き!
家族が大切 家族が健康で
一緒に笑い合えることが 日々の喜び
多くの人の幸せに繋がる行動がしたい!
【 行動レベルにまで落とし込んでいこう!】
（Yさん）
そして、中には
イラストで
まとめてくださった方も！
これはほんの一部なのですが
イラストも文字も
とっても可愛くて分かりやすくて♡
すごい才能！とみんなで大絶賛！
CLEAR５期をサポートしてくれた
講師のみんなにも
感謝の気持ちでいっぱいです✨
それぞれの個性を生かしながら、
できることを提案してくれて
受講生のみんなの学びが深まるように
丁寧に温かく
関わってくださいました。
本当に、ありがとう♡♡
その後のランチでも、
話は尽きず、楽しかったなぁ♡
まだ内密な発表もここだけの話、で♡
正式に決まったらブログでもお伝えしますね！
素敵なお花と寄せ書きもいただき、
一生の宝物です♡
お花は私が大好きな
フラワーアレンジメント作家さんに
オーダーしてくださったそう♡
ピンク×ティファニーブルー、
大好きな色の組み合わせ！
CLEARの文字まで・・・感動♡
人は誰しも、
いろんな悩みや葛藤があって
それでもやっぱり、
幸せになるために
周りを笑顔にしたいっていう
純粋で美しい思いを持って
生きていると思うのです。
“私らしく”進んでいくためには、
知らぬ間に身につけてしまった
思い込みや世間の常識、
自分へのレッテルを
そっと剥がして手放すことが
最初の一歩だと感じます。
でも、それは
一人で向き合うのは
時間も労力もかかることなので
みんなで一緒にできると
とても早くスムーズなんです＾＾
これからも、
女性たちがみんな
もともと持っている個性や才能を
たくさん輝かせて
“私らしく”進んでいける
サポートができたらと思っています。
厳選！お気に入りご紹介
長期講座CLEAR
1〜5期→満員御礼
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Jewel Labo
60名満席御礼♡
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