どん底に居る時って
笑えるくらい余裕ないやん？
支払い出来ひーん！
借りるとこないー！
ホンマに困った！！
って時、身震いするよね(笑)
心臓掴まれた感じになったり。
これって不思議じゃない？
まだ起こってない想像に
身体が何か反応するの。
結果、何とかなったりするのに
自分で恐ろしい妄想しただけで
身体に異変が起こる。
そりゃ、毎日心配ばっかりしてたら
なんか病気になったりするよな。
似たような感じで
毎日、辛い辛い思ってたら
身体壊したことあるわ。
学校行きたくない子供みたいに(笑)
これさぁ、今やから思うけど
ヤメられるからヤメたほうがいいよ(笑)
意図的に、その辛いと思う事から頭離す！
違うこと考える！
繰り返しやってれば
出来るようになるから！
気が付いたら、自動思考で
勝手に嫌な事を繰り返し思い出してるから
そこから離れる時間を作らないと
延々と今の状況が創られていくから。
怖いと思わん？
辛い辛いと思ってたら
辛いと思わなきゃならん現状が創られるんやで。
早くヤメたもん勝ちよ(笑)