皆さんは自分を労ってますか？
ある星読みさんが、今の時期意識したがいいことをお話しされてたのだけど、その中の一つに「頑張っている自分を褒める」というのがあった。
色んなことがあったけど、よくここまで生きてきたね〜
毎日頑張ってるよね〜
よくやってるよ〜
(てな感じで)自分で自分を労ってください！
そう言えば、長男幼少の頃(10年以上前)褒め日記というのも流行ったな〜。
なんか嘘くさく感じたのもあって(めんどくさかったのもあって)、三日坊主で終わったけど。
人から褒めてもらうともちろん嬉しい。
だけど、自分で自分を褒めることができたらいいんだろうな。
(今やってる朝活でも、前回21日間やれた自分を褒め称えてないもんな。頑張った！とは思ったけど、過ぎてしまったら当たり前みたいな感覚になってたもんな〜)
自分を一番責めているのは自分という言葉も聞くし、実際そうだったりする。
無駄なとこで自分に厳しいな私。
なんでだ？
褒めるより否定されることが多かったから？(人から褒められたら、親は謙遜なのか必ず否定してた)
まずまず、褒めてもらうことより注意されることのほうが多かったから？
そんな下地があるからか、心から自分を労うってことができてなかった。
自分で自分を認めることができなかった。
自分のことが好き！
と断言できる人がいたら凄いな〜と思ってた若かりし頃。今は心からそう思えるって素敵と思う。
今もまだ自分のことが大好き♡とは思えないが、昔みたいに自分のことが嫌だ！とも思ってない。
見たくない自分
否定したくなる自分
そんな自分を優しく受け止めることができるようになった時、心から自分のことが好きと言えるのかな。
この世は陰陽☯
そんな受け入れがたい自分も反転すれば光になるのだろう。
今日もいい一日になりますように♪