久しぶりに書いてみるw最近コレにハマってるwww外に歩きに行くの暑すぎて💦いつでも自分のタイミングで出来るし✨毎日やらなきゃとは思ってないし、しない日もあるけど、何故かやりたくなるんだよね💕いろんなバージョンあるからその日の気分で😌よかったらやってみてねhttps://youtu.be/2yBc-qPhF_M 【20分室内散歩】天気に左右されない!! お家でお散歩有酸素で脂肪燃焼!! 生理中や産後にもOK👌10分室内散歩の動画はこちら!!一緒にやったら30分の室内有酸素になるよ!!https://youtu.be/0SRK8vquWjI🏠オリジナル宅トレブランド「MARINESS」を立ち上げました!∟オフィシャルサイト (https://mariness.jp/)∟トレーニングマット、サウナスーツ、マッサージウェ...youtu.be
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