公民館・健康yoga教室☆

～公民館・健康yoga教室☆～

＊毎月第１．３（木曜日）１３：３０～
（６０分）

スタートしてから半年、おかげさまで定員オーバーの中、たくさんの方とyogaを通してさまざまな気づきをシェアさせていただき毎回楽しく開催しております☆

ほとんどの方が初心者でした…（懐かしささえ感じる(*^o^*)）
今ではさまざまなアサナ（ポーズ）に意欲的にチャレンジ☆とても勉強熱心で皆さん皆勤賞です♪

肩こりや腰痛、座骨神経痛の改善や関節痛の軽減、血圧や血糖値の正常化など☆

イキイキする☆
スッキリ感がたまらない☆
若返った☆etc…

今日も皆さまから嬉しいご報告、元気な笑顔に毎回胸が熱くなりました☆

館長さんから☆
2013年は新たに大山の公民館でのyoga教室開催の依頼もありまた新たなクラスの始まりにワクワクしております☆

夜クラスの開催も６月～開催予定です☆

地域の皆さまとyogaでイキイキ☆健康で楽しく元気な毎日を☆

これからもたくさんの方にyogaの心地よさ、軽やかさ、素晴らしさをお伝えしていきたいと決意新たにyogaについて学びを深めてまいります☆

yoga guide shima☆