こんばんは
ご訪問下さった方
本当にありがとうございます(ㅅ´ ˘ `)♡
今日も
仕事終わりでジムに行ってきました
こんな天気だったからでしょうかね
ジムを利用するお客様が
とても少なかったです
そうそう
１６００M
15分切りました〜 \(*ˊᗜˋ*)/♡
とはいえ
14分59秒で、ほぼ15分(^▽^;)
１０００Mまでは時速6.4km
残りを6.5kmで走ってるんですけど
明日は
6.5kmで走る距離を
もう少し長くしてみようかな(*^^*)
ジム用に
ストロータイプのステンレスボトル
購入しました
走りながら水分補給出来るから
すごく便利d(≧▽≦*)