気分転換買い物をしてみた。髪を切ってみた。庭の草取りや部屋の片付けをしてみた。気分転換になると思ったが、気分は晴れない。何となく憂鬱だちょっとしたことでイライラするし、落ち込む。私はどうしたいんだろうまた自分がわからない時期に突入してしまったようだ