こんにちは

あなたさまのミカタ♡jasmineです



6月もスタートしました
今月もエンジョイしましょう♬



『 発酵生姜 』を作りました♡

味噌作りを始めてから『 発酵 』に興味が湧いたので、身近なものから始めてみます♬

とっても簡単でした




生姜をおろして
すりおろした生姜を瓶に隙間なく詰めて
(すりおろした汁もいれるよー)


冷蔵庫で二週間寝かせたら完成♡


お料理にも使えるから便利ラブ
はちみつと生姜のティーにしてもok


冷えの解消や腸内環境も良くして
美肌効果や免疫力アップ


出来上がりが楽しみラブです







jasmineで楽しくゆる薬膳を学びませんか?
ココロもカラダも喜ぶをテーマに
女性のミカタサロンjasmine
ゆる薬膳の次回の講座の開催日が決定しました🌿


次回のテーマは『 プレ更年期とゆる薬膳 』
ゆる薬膳をミカタにつけて♬
更年期をイキイキ元気に過ごしましょう


●座学のみの講座で1時間程度を予定してます
※予約制



皆様のご予約お待ちしておりますお願い






お身体のお悩み
バストのあらゆるお悩みはjasmineへ♡



●関西・四国への

『目指せ♬ふわふわマシュマロおっぱい

バストアップ♡伝授ワークショップ』


出張ワークショップや

出張施術も可能です♪


職場や施設、学校など

皆様からのご依頼♡お待ちしておりますお願い





Let's happy life

 

 

皆様にとって今日も素敵な1日に

なりますように♡♡♡

 

 

 
jasmineは完全プライベートサロンですので
小さなお子様とのご一緒も大歓迎♡
他の方を気にすることなく
あなただけのスペシャルタイム
 
 
 
ご予約制の為、事前にご予約お待ちしておりますお願い
 
 
ご予約はLINEから⇩もok


 

 

 

電話070-4167-3578

 

※施術中は、電話に出れない為

ショートメールからもご予約可能ですOK 

 

 

 

営業時間 10時から20時

(最終受付 18時)

 

住所  石垣市登野城544-3

 

 

 

Instagramはこちら⇩

 

 

 

 

6月のお休み

 

15日(日)


○   2日(月) 14時Open

○13日(金)  14時open

○16日(月)  14時open

 24日(火) 14時Open


●14日(土) 17時close





 

あなた様のご来店

ココロよりお待ちしておりますスター

 

こんにちは

あなたさまのミカタ♡jasmineです




梅雨時は、身体にも余分な湿が溜まりやすい時
洗濯物の部屋干しや
半乾きの服を着たり
髪の毛を濡れたままにしていたり
⇧これらも身体に余分な湿が溜る原因になりますびっくり


室内の除湿はもちろん
服や髪の毛も
汗をかいたら着替える
髪の毛を乾かす習慣をつけましょう♬


この時期、多いのが関節痛
関節にも余分な湿が溜まりやすくなります


そんな時は、汗をかいて発散
かるい運動やストレッチでもok


変形性股関節の私もチューこの時期痛みが出ます
痛いなー歩けないなーと感じたら
よもぎ蒸しに入って汗を出す、
内転筋や股関節のストレッチしたり
するだけで
すぐ楽になりますラブ





痛みは個人差があると思うので
皆様が運動やストレッチするときは
●無理をしない
●痛くない範囲で
⇧を守りながら
まずは軽く動かしてみて痛みが出ないようなら
もう少し続けるという感じで運動やストレッチを
続けてみて下さいねウインク













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(最終受付 18時)

 

住所  石垣市登野城544-3

 

 

 

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5月のお休み

 

15日(木)〜18日(日)


○   9日(金) 14時Open

 12日(月) 14時Open

○27日(火) 14時Open

○30日(金) 14時Open




 

あなた様のご来店

ココロよりお待ちしておりますスター

 

こんにちは

あなたさまのミカタ♡jasmineです



今日は、ヘルスメイト活動
『 福寿料理教室 事前実習 』
に参加してきました♬


皆んなで作りました♪


私達のチームは
皆様手際良くテキパキしてらっしゃったので
早々と完成しました♪



事前実習なので、
本番には、野菜ももう少し細かく
鶏のささみはなしで、ピカタに決定拍手
などなど調整します♪


ポテサラに紅生姜のアクセントgoodピンクハート
福寿料理教室のボランティアが楽しみです♬















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5月のお休み

 

15日(木)〜18日(日)


○   9日(金) 14時Open

 12日(月) 14時Open

○27日(火) 14時Open

○30日(金) 14時Open




 

あなた様のご来店

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