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【朝】
★食パン３枚（マヨネーズ、ベーコン２枚）
★チーズ
★胡桃
★ ドライレーズン
★アーモンド
★珈琲
【昼】
◆きつね蕎麦
◆バナナ２本
◆緑茶
【夜】
★白米
★味噌汁
★鶏肉と人参、白菜のあんかけ炒め
★ヨーグルト
★野菜ジュース
★珈琲
【間食】
◆アメリカンドッグ
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★食パン３枚（マヨネーズ、ベーコン２枚）
★チーズ
★胡桃
★ ドライレーズン
★アーモンド
★珈琲
【昼】
◆きつね蕎麦
◆バナナ２本
◆緑茶
【夜】
★白米
★味噌汁
★鶏肉と人参、白菜のあんかけ炒め
★ヨーグルト
★野菜ジュース
★珈琲
【間食】
◆アメリカンドッグ
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【朝】
★コーンフレーク（加工乳、黒糖、きなこ、ココア粉）
★チーズ
★ベーコン２枚
★珈琲
【昼】
◆醤油ラーメン
◆緑茶
【間食】
◆スペシャル・サンド（ストロベリー）
◆炭酸飲料（オランジーナ）
【夜】
★天麩羅うどん
★ヨーグルト
★野菜ジュース
★珈琲
【朝】
★コーンフレーク（加工乳、黒糖、きなこ、ココア粉）
★チーズ
★ベーコン２枚
★珈琲
【昼】
◆たぬき蕎麦
◆バナナ２本
◆緑茶
【間食】
★柏餅（みそあん・こしあん）
★緑茶
【夜】
★欧風カレーライス
★ヨーグルト
★野菜ジュース
★珈琲
【朝】
★コーンフレーク（加工乳、黒糖、きなこ、ココア粉）
★チーズ
★ベーコン２枚
★胡桃
★アーモンド
★珈琲
【昼】
◆
◆
【夜】
★鰹づけ丼
★鶏肉と大根の煮物
★ヨーグルト
★野菜ジュース
★珈琲
【間食】
★チーズケーキ（成城石井）
★珈琲
【朝】
★コーンフレーク（加工乳、黒糖、きなこ、ココア粉）
★チーズ
★ベーコン２枚
★珈琲
【昼】
◆
【夜】
★白米
★味噌汁
★豚肉のピカタ
★ヨーグルト
★野菜ジュース
★珈琲
【朝】
★コーンフレーク（加工乳、黒糖、きなこ、ココア粉）
★チーズ
★ベーコン２枚
★アーモンド
★珈琲
【昼】
◆
◆
【夜】
★白米
★豚肉すき焼き風
★ヨーグルト
★野菜ジュース
★缶詰パン（オレンジ味）
【朝】
★コーンフレーク（加工乳、黒糖、きなこ、ココア粉）
★チーズ
★ベーコン２枚
★アーモンド
★珈琲
【昼】
◆
◆
【夜】
★白米
★竹の子入りかき玉スープ
★鰯のフライ
★ヨーグルト
★野菜ジュース
★仙台辛みそラーメン（半分）
★珈琲
【朝】
★コーンフレーク（加工乳、黒糖、きなこ、ココア粉）
★ベーコン２枚
★珈琲
【昼】
◆きつね蕎麦
◆バナナ２本
【夜】
★白米
★青海苔の味噌汁
★麻婆豆腐
★海苔の佃煮
★ヨーグルト
★野菜ジュース
★珈琲
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★コーンフレーク（加工乳、黒糖、きなこ、ココア粉）
★ベーコン２枚
★珈琲
【昼】
◆きつね蕎麦
◆バナナ２本
【夜】
★白米
★青海苔の味噌汁
★麻婆豆腐
★海苔の佃煮
★ヨーグルト
★野菜ジュース
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