• 11月のグループレッスンです

• 藍染め体験日程　１１月　12月です

• 今日の気づき！　言いたい事言える人

• 歩きが基本です。

• 見るから　観る　に変わる解剖学　　『見る』『観る』の違い

• 第3期　解剖学　月曜日クラススタートします

• 藍染め腹巻き！の効果

• 旦那がキレキレっでしたw

• 25 年以上ロータリートーソーの意識や使い方が間違っていたw 【解剖学で気づいた】

• パーソナルトレーニングの感想です

• 骨盤底筋エクササイズ！！！　マースタートレーナー　がお伝えします

• 骨盤底筋　は背中美人

• イキイキ登山　感想です

• 骨盤底筋連動　エクササイズ

• 登山でわかる　自分の無意識な歪み姿勢

• 体幹トレーニングを解剖学からアプローチしました。

• 骨盤底筋トレーニング　　骨盤底筋は　しめるもんじゃない　しまっているもんです

• ”四股ふみは凄い効果でます　(動画あり)”

• 所長のイキイキ健康登山は　カラダが整う驚きの登山です。

• 膝の痛み　をハムストリングと大腿四頭筋から探る　　動きの解剖学

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