先週ＮＹＣへ人間ドッグを受けに行ってきました。
アメリカの食生活で自分の体がどうなっているか、ちょっと心配だったのですが、
わずかな貧血がみられるとのこと。。
昔も２度ほど貧血気味と診断されたことがあります。
その時は母が、私の大嫌いなレバーやプルーンなどを無理やり食べさせてくれた
おかげですぐに数値も戻りました。
なので、今日はWhole Foodsに行って、ブロッコリーやほうれんそう、
それからレーズンとプルーンを買ってきました。
早速さっきヨーグルトに入れて、モリモリ食べましたよ。
健康第一、早く元気な体に戻さねば。