先週あたりから、雨の予報が増えています。
そんな中の、今日は晴れの予報日
晴れの日は、マリの散歩に時間をかけたり、冬物を干して片付けたり、お布団干したり、窓を開けたり…気持ちものびのびして気持ちいいですよね！
さてさて。
土曜日は、眼底検査に行って来ました。
糖尿病からの網膜症はなかったんですけど。
４年くらい前に、目が開けられないくらいひどいドライアイになって…
アレルギー用の点眼とドライアイ用の点眼を処方されています。ステロイドの点眼もあったんですけど、今の先生が中止されました。
シュグレーン症候群ではないか？と聞いてみたんですけど、もしそうだとしても治療は一緒らしいです｡｡
目のしょぼしょぼ感やいつも眠たい感じはずっとあります。ネットで調べて、最近は眼瞼下垂か眼瞼けいれんではないか？と考えています。
今回眼科で、瞳孔を開く目薬さしたあとに風がぷっと出てくる機械を覗いたんですけど。そのとき看護師さんが、
「失礼します、こちらの瞼を手で開けさせてもらいますね」って、私の左の瞼持ち上げたんです｡｡
こんなこと、はじめて｡｡
ねぇ、やっぱり｡｡これ、眼瞼下垂でしょ？
ですけど、糖尿病の眼底検査に行ってるわけですから、、質問するタイミングがわからず、終了。
来月、視野検査に来てくださいと言われたので、機会があればその時にと考えています。この目の症状も、けっこうつらいですよ。目薬さしても、ちょっとはいいかな？くらいです。
去年から、かかりつけの眼科日に合わせられなくなって、家からいちばん近い眼科に行っています。それでも、車で１０分ですが。
眼底検査のあとは、運転できませんが｡｡病院に車を止めたまま、お昼ごはんを食べに行くことができます。←これが楽しみ✨
お気に入りは、タイ料理🍛
血糖が下がってきていたので焦っていたのですが、食前血糖は８５でした
そういえば、オンラインで患者会に参加したとき。
私は、７5-８5の血糖でフラットだと「おぉ〜絶好調❣️」って思ってたんですけど｡｡
「ちくるさん、知らんのかな？正常な人の指先血糖９０って」ってつぶやかれてしまいました^^;
だって、先生たち(勤め先１名、以前の主治医など)から聞いてきました。ふって笑って
「７０は、低血糖じゃない…ʅ（◞‿◟）ʃ」って
私が持ってる『バーンスタインの糖尿病の解決』(２０１２年３月１２日第２刷)には、非糖尿病、非肥満成人の指先穿刺による血糖値は８３mg/dlって書かれてました！
指先血糖の正常値９０って、なんですか？
最新の知見でしょうか？
話をランチにもどして｡｡
グリーンカレーもココナッツミルクのデザートもおいしかったです😋✨
ですけど、これ。
サラダにもココナッツオイル風味🥥のドレッシング…グリーンカレーにも、ココナッツミルク。あと上がりするやつやん！
その後、青汁の試飲(糖質9g)も飲んで…
夕飯前は、こんな感じでした
昼食後に通った魚屋さんで、ちょうどよさそうな鯛の切り身を発見！
テレビで見た「日向夏と真鯛のエスカベッシュ」を作りたいと日向夏を探したんですけど。地元の店では取扱いなく｡｡
同じ店舗内で見つけたジューシーオレンジ🍊で代用して、昨日のお昼に作ってみました
左:ジューシーオレンジ🍊と鯛のエスカベッシュ✨グレープフルーツジュースもなかったので、柑橘の搾り汁に砂糖を入れて調整しました
右上:食前血糖とたけのことスナップエンドウ入りかき卵スープに１２５gのおにぎりメニューでした✨
右中央:ボーラスが途中で未注入となったので、残りを入れたいけど、、マニュアルボーラスがないので、糖質２８g追加したことにして残りをボーラス｡｡
右下:夕前、こういうメニュー(昼食)だとルムジェブとオートモードでバッチリ合うみたいです✨
タイの１型糖尿病の人たちとか、インスリンの効果合わせるの難しいんじゃないかな？超即効インスリンって和食に向いてるんだな、、と感心したり。※エスカベッシュとは、南蛮漬けのこと
７７０Gのオートモードは、AIがコントロールしてくれるって期待してましたけど、どの部分がAIなのかな？と考えてしまいました。
調べて。
基礎が、オートモードでAIなんですよね。
AIって、、
そう思っていたら、新聞の記事で強いAIに勝てるプロの棋士はいないと書いてあるのを読んで。
そっか｡｡
まだインスリン調整してくれるAIははじまったばかり…今後、
「敵わない…」「誰も、敵わない…」「敵わない、誰も…」
そう思わせてくれる日がいづれは来るのかな｡｡