今日の午前中は、涙が止まらなくなって。
地球？石垣にすりすりするちこ
チキンクリームポットパイ🥧美味しかったです。
選んだボールは、グリーンでした
張り詰めていた思いがぶわぁっと溢れてしまった感じで…浄化されました
そしたら、頭がぼーっとなって。お昼前からはお布団で横になっていました。
３時頃に、ちょっと楽になったところで起きて、ちこにホット座布団(ホットカーペットの座布団版)を準備して。それから、ことばの勉強とヨガに行ってきました。
ことばの先生のところのコーギーは、お出迎えから席に着くまで私の脚にまとわりつく程、ぴったり寄り添ってくれて。レッスン中は、私の足元で横になってくれてます。ふわふわしてて、ほんと癒されるー
今日は、眼鏡やコンタクトの話で盛り上がりました。近々レンズってあるんですねー、論文などで集中するときは、おすすめらしいです。
それから、ヨガへ。
到着すると、先生がピアノの練習されてました。クリスマスのイベントで弾く予定があるそうで…先生、何でもできちゃうんだなあ。
先生が、いつものように今日は体調はどうですか？って聞かれて。
ちこの病気のこと、今朝読んだセラピードッグの話で涙が止まらなくなって、疲れていたことに気づいたことを話しました。
先生は、飼ってる猫が１年前の今日お腹を空かせて迷い込んで来た話しをされて。先生と私、なんだか話がリンクするんですよねー。
もう一人の生徒さんは、先週引いてた風邪も良くなって、カラダも楽になっていらっしゃるようでした。
今日も、ホットカーペットにカラダを半分乗っけてヨガを行いました。
そして、今日は最後に瞑想がありました。
指先から、愛の光の糸が出ているイメージで。。。その愛で、地球を包みましょう。。。
愛は、対象があるから向けられる。対象があってはじめて、愛を表現することができる。そして、相手からもその愛が返ってくる。
そうでない対象からは、そうでないものが返ってくる。
今は、そういう思いがすぐに伝わって、すぐに反応が返ってくるような時期になっている。だから、みなさんの愛で地球を包みましょう。
そんなお話でした。
これからは、自分を信頼して…私の愛もきちんと伝わるから、大丈夫。まずはそこからはじめて、不安を手放す。それから、無理のない愛を持って生活できたら、私はそれでいいなと思います。
ヨガの帰りにKFCに寄って、
グリーンは、愛の色