３連休最終日の今日は、夕方体験レッスンの予定が入りました。
かくかくしかじかで…
早い方がいいです。
こちらです
これが、金曜日の夕方。このとき、夕方のベースを落として…
これは、昨日の１７時すぎ
これで、ベースはもう少ないパターンに切り替え。
いいけど…食べ過ぎないように気をつけてね。。。太るから。
昨日、豆腐の移動販売が来ました。
昨日のもも
アットノンを見に行ったときに、駐車場で。エンジンかかった車内で待ちぼうけ…連れていかれそうなくらい、窓開いてました
時系列、ぐちゃぐちゃのブログで申し訳ありません今日、いい先生に出会えたので私のこれからの成長に乞うご期待:*:・(￣∀￣)・:*:
今日のヨガは、座学の予定。
その前に、別の無料体験があります。
昨日、急に思い立って電話を掛けて…
２回掛けたけど、留守電。
私の今の学びたい理由を、留守電やメールで伝えるのは違う気がして保留。
しばらくして、先生の方から折り返しお電話いただいて…
かくかくしかじかで…とりあえず、無料体験に来てみませんか？いつがいいですか？
早い方がいいです。先生の指定された時間は、ちょうどヨガとの兼ね合いもよく…話は、トントンと進みまして…現在、ちょっと期待に胸をふくらませてます
午前中は、いつもどおりちこ散歩に行って…EM菌を使った拭き掃除と洗濯、アイロン掛けをやりました。ヨガの先生に聞いて、買ってきてもらったEM菌。お米の研ぎ汁みたいな匂いがするんですけど…これを使って、床を拭くとピカピカになって気持ちいい
アイロン掛けをしながら、今日は何着ていくかなぁと考えて…海水浴柄のスカートと同じ日に一目惚れして買ったスカートが、気分だなってことで、それに決定ヽ(゜▽、゜)ノ
当時、手づくりの雑貨展を見に行って…ディスプレイされていたスカートに一目惚れ。電話で製作者の方に売っていいか確認してもらって、その場で値段がついた。たしか、そんなスカートです。
手づくりなだけあって、貝殻のボタンとか玉虫色の裏地とか…細部にまで丁寧なこだわりが
世界にひとつ。
洋服好きのためのスカートだって言って売ってもらいました。
夕方、着替えたら写真を載せますね(*ﾟｰﾟ*)
体験終えて、ヨガの座学に向かってるところ。来週から、ことば勉強はじめます。決定ヽ(゜▽、゜)ノ
昨日、午前中は歯医者のメンテナンス日でした。なぜか、昨日は血圧測定はされませんでした。準備は衛生士さん→先生に交代して施術→出勤して、挨拶した衛生士さんと交代して、フッ素塗布。そんな流れでしたが、血圧のことはみんな忘れてたのかな。。。
職場で使う用の歯ブラシと歯磨き粉を買って、ちょうど４０００円くらいでした。
そう言えば、金曜日の夕方。
アットノンを買いに薬局に行ったんですけど…リブレのかぶれ痕が気になるので。
お店の人が薦めてくれた、ヘパリンクリームの方を購入。お腹のポンプの刺し傷にも使ってみました。まだ、効果の実感は無いんですけど…
アットノンとケシミンとか…類似品について、さっき調べてみたんですけど。そもそも、ケシミンはまったく別もので…アットノンとかヘパリンクリームは、ヒルドイドのことみたい。
ヒルドイドは、発症してまだ最初の病院にかかってた頃、糖尿病の先生に肌の乾燥が気になるって言ったら、２本出してくださって…
乾燥に対する効果の実感があまりなく。
あのときの、残りは？って思ったけど…さすがに、もう使えないですよね( ´艸｀)
まだ、前回はずしたところは紅く。
ヘパリンクリームを塗ると、痒くなるから、まだ炎症があるのかな。ここは、まだステロイドでいいのかもしれない。
最初に水泡になったところが、いちばんシミになってます
でもね。
指先も、かなり穿刺痕が復活してきました。この痛々しさを、写真で見せたいくらい。ですけど、指紋の問題ありますからね…私は、指の横は痛くてコワイから指の腹派。指の腹だと痛くない派なんです。私、指の腹がふっくらしてるタイプで、その分神経が遠いのかもしれません。
最近は、指の腹は痛くて血で汚したりもあるから、指の横って指導に変わったって、ナースのお仕事最新情報本でも読みました。以前、はるさんにも教えてもらって、やってみるけど…私は、横はやっぱり痛い
チップの減りもハンパ無いし、そろそろリブレ着けるか？と考え中。
暑いから、痒いよね…でも、この暑さ。あと２カ月はつづくらしいよ。これって言う、決定打の無いまま脳内会議の収拾つかず…
それでも。ベースは、結局。いちばん少ないパターンに戻しました。
これで、ベースはもう少ないパターンに切り替え。
母に多いパターンにしたって言ったら、
いいけど…食べ過ぎないように気をつけてね。。。太るから。さすが…私のおかん。
低血糖って言ってる時に、うずらの卵(お菓子でなく本物の)食べたら〜って言ったりすると、最近はもう諦めたって思うんですけど…そうなのよ。インスリンを多く入れると、高血糖はたしかに減るけど…低血糖の補食は増えて→体重増える。
つまり、痩せたいなら少ないパターンでのきっちりコントロールを目指せ。それにしても、ベースが増える原因て…ホルモン？ストレス？
ホルモンもストレスに影響されるものもあるよね。
ストレスコントロールも身につけたい。これは、ヨガでも勉強してる。
雑巾がけやアイロンがけを頑張って、腕を細くして…
あと、ことばの勉強。
相手の伝えたいことが、きちんと読み取れて。私の伝えたいことを、きちんと伝えられるようになりたいなって。
私、伝える力ないのにブログ書いて。
実は、私のブログのいちばんのファンは、私だと思うんです(///∇//)
くだくだ書いてるのは、自分でも読まない。読み返さないんですけど…読み返して、おっもしろいこと書いてるなぁーって( ´艸｀)
なんて言っても、ギャグのセンスが自分だから一緒じゃないですか？だからだと思うんですけど…
他の方が読んでくださってるのは、頭の下がる思いです。しかも、何本かまとめて読んでくださったり…疲れない程度に、がんばれ〜〜
って、つい応援団になってしまう。
って、つい応援団になってしまう。主治医と話しているとさ。
おっかしいなー、なんでこの人そんなん知ってるの？って思うことあります。もしかして…私のブログ、読んでる？って。。。
主治医は、いっそがしいから、こんなくだくだなブログに付き合ってる暇はないし。いい意味で、しち面倒くさがりだから、こういうくだくだは、そもそも読まないと思うのっ(ﾞ ｀-´)/←誰に怒ってんだよ。
この話は、またそのうち…
そろそろ、着替えて行ってきま〜すヾ( ´ー｀)
枝豆豆腐に絹ごし豆腐…いっぱい買いました。子どもの頃の移動販売思い出して懐かしかったです。
時系列、ぐちゃぐちゃのブログで申し訳ありません
今日、いい先生に出会えたので私のこれからの成長に乞うご期待:*:・(￣∀￣)・:*: