開いていただきありがとうございます♪
前回は 精神疾患 闘病期5 退院後 実家帰省のことを 綴らせていただきました。
この頃から 過食チューイングの量や頻度が多くなってきました。
入院前と比べると食べる量が増えたのもあると思うのですが しっかり飲み込んでいる量は格段に増えました。
頭の中で チューイング(吐き出し)はしたらダメ チューイングすると頭がバクって余計に止まらなくなる と少しずつ思えるようになってきたからだと思います。
だけどコントロールすることはまだまだ難しく 頭の中ではわかってはいるけどそれを実行できない自分にイライラしたり
自分の周りの状況(ストレスや不安の原因)が変わらなかったり
それに対して自分が上手く対処しきれないことから
ここから過食チューイング1年 非嘔吐(チューイング)過食1年続いていきます。
実家帰省後 家に帰ってから年末年明けのことを綴らせていただきます。
※私自身のことになりますので 自分中心視点となります。どうしても偏った表現や感じ方になってしまう場合がありますので ご了承ください。
拙い文になりますが よろしくお願いいたします。
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家に帰った日私の誕生日でしたがお祝い気分にはなれず 夫は仕事のため明日まで帰宅しないので 一人の家で今日までのいろんなことが頭によぎり過食チューイングをしてしまいました。
次の日からも 何か予定を入れると過食チューイングしなくなるのではと思い 脱毛やマッサージへ行ったけど マッサージを受けている間だけはリラックスしてるけど その前後はやっぱりダメで過食チューイングは続きました。
年末 1日だけ親が私の住んでいるところへ来てくれて会いました。(夫は仕事)
次の日2018年最後の日 入院中の義母の外出許可をもらい夫と義妹と私で 倒れて以来帰っていない義母の家へ行きました。
義母は家に帰りたいけど 今の姿を誰かに見られたくない思いなどで 病院から出るまでに時間はかかりましたが ずっと家に帰りたいと行っていたので なんとか連れていくことができました。
滞在時間は30分ほどでしたが 久しぶりに少し笑顔を見ることができたので 嬉しかったです。
年明けを迎え2019年になりました。
その日は１日家に居たのですが 夫に隠れて過食と少しチューイングをしてしまいました。
1月2日 夫は仕事のため私だけ実家へ帰省しました。この日は親戚への挨拶回りをして 夕方大学時代の友人と会う約束をしていました。
今の自分を見られることに不安感があり 何度かソワソワ感はありましたが 不安だけど友人と会えることが楽しみの気持ちが少し勝っていたため 抑えることができました。
夕方 友人と1年以上ぶりに会いました。
昨年2018年は1月年明けそうそうにインフルエンザになり その友人たちとの新年会に行けなくなり 2月にもう一度会うことになったけど 義母がすでに入院していてその前日に肺炎をおこしかけたりしたため 行けなくなったため 本当に久しぶりでした。
友人からはやっぱり心配されました。
身体や顔がやつれていたそうです。
昨年病院へ行き始めた8月の頃よりは体重は増えきたけど まだまだ雰囲気や顔色などは摂食障害や不安障害と診断される前と比べると 自分が思っているより かなり違っているようでした。
この一年何が起きたのか話しました。
友人たちは ゆっくりと話を聞いてくれて だけど腫れ物にさわるような仕草などはなく 今まで通り接してくれました。
その友人の中に看護学校へ通う子がいたのですが この後も何度か 気遣って連絡をくれてその都度状況とかを聞いてもらいました。
自分が病気を患ったこととかその経緯など ネガティブなことを人に話すことがいけないことだと思っていたため それが余計に自分を苦しめていたことに少しずつ気づいていきました。
アドバイスが必ずしもほしいわけではなく ただただ誰かに話を聞いてもらうことで 気持ちの整理ができることを知りました。
ただ 人に話すときはネガティブな内容だけで終わるのではなく 今これにハマってるとか別のことも話すようにしています。
せっかく聞いてくれてるのだから 最低限の礼儀は常に意識したいと思っています。
実家への帰省は日帰りでした。
次の日 すぐには気持ちが切り替わらず家に帰ってきたことでまた現実に戻った感じがして 過食チューイングしてしまいました。
その次の日 久しぶりに気持ちが落ち着きそこから4日ほど安定しました。
できなくなっていた料理も少しずつ再開し始めました。
多分 友人に会えたことが大きかったのだと思います。
8月から介護休業制度などを利用し仕事を休んでいたのですが 休みの期限がもうすぐとのことで 派遣会社の担当者の方に電話をしました。
主治医の先生からはまだ働くのは難しいと言われていたこと 夫など家族からも反対されていたこと 私自身今の状態で働くのは不安だと言うことから 相談をすると 休職制度が利用できると言われました。
私の体調が壊れ初めた(生理がこなくなった)きっかけはこの仕事からでしたが 仕事の内容は好きでどうしても手放したくなかったため いつかは復帰したいとまだまだ思っていました。
［今まで退職された方々には職場のこの環境(主に人間関係など)のままでは 辞めた方がいいとずっと言われていました。］
この電話で担当者の方と話をしてから過食スイッチが入ってしまいました。
この日からは過食チューイングは週に5～6日ありました。
精神科受診は2週間に1回 生理の治療のための婦人科は月に2回ほど 通っていました。
1月下旬 日帰りで実家へ行きおばあちゃんに会いに行きました。
内容ははっきりと覚えていないのですが 手帳に何かショックな話を聞いたと書いてありました。
それがきっかけとなり 今までのいろんなことを思い返し 突然何もかも嫌になり 消えてしまいたいと思い 手首を刃物で…
というところでハッと思いとどまり この気持ちを抑えないと何とかしないとと 頓服薬のワイパックスをもらっていた分全て飲み それでも消えたい気持ちがまだあり 誕生日の日に飲もうと思ってずっと前に買っていたお酒も飲んでしまいました。
いわゆるオーバードーズをしてしまいました。
それが夕方で 夫が帰って来て食事をだしたところから その翌日の夕方 婦人科からの電話が鳴るまで丸１日 記憶がなく 目覚めた時 自分が怖くなりました。
少し落ち着いたところで 夫に何をしてしまったのか話しました。
夫がどう思ったのかはわかりません。
その週精神科への受診があり 正直に話しました。
薬の変更(リスペリドン)と とりあえず１ヶ月は毎週の受診になりました。
週末 1月に行けなかった初詣へ行きました。
多分 夫が私の気晴らしにと思って連れて行ってくれたのだと思います。
その日の夜から薬の副作用(めまいや脚がムズムズするなど)が出始めたため週明け主治医の先生に連絡すると その薬(リスペリドン)はやめることになりました。
新しい薬(フルボキサミマイレン25mg2錠)頓服薬(エチゾラム0.5mg) をもらい 年末亡くなったおじちゃんの49日法要へ行くため実家に帰省しました。
そこから2週間の週末は夫が気晴らしに外へ連れ出してくれくれました。
とても珍しいことで戸惑いましたが 少し嬉しかったです。
この頃は過食チューイングは週に4～5日でした。
2月末 旦那の転勤が分かり その後義母は義母の実家がある市へ転院しました。
義母が倒れ入院生活をすることになったため 義母の実家近くに転勤できるように異動希望をだしていたそうです。
義母の実家に近くなる(義妹が住んでいる)こと この時住んでいたところから田舎になり 通院に時間がかかるようになることなどで なんとなく気持ちが不安定になってしまいました。
引っ越し一週間前 今でも納得できない?許せない?ことがあり ますます引っ越しすることが不安になりました。
(このことは 人によってはそんなことで？と思うかたもいると思います。 これまでの経緯があり私のなかでは結構腹がたった出来事でした。)
続きます…
