フィジカルトレ＆リハビリ

＜3月6日（月）＞

今日はリハビリも兼ねて、大学のトレーニングルームでトレーニング

今日は少しずつ、怪我が回復してきてるので少し負荷と強度をあげてメニューをこなした

体幹部と下半身中心に

ガッツリできたかな☆

きついし、つらいけど、上げてくよ

絶対自分に勝って、変えてみせるさ