布ナプキン作りのワークショップ

毎日暑いですね、夏到来

大好きなとうもろこしが店頭に並びはじめました

塩麹入コーンバター風

こう暑いとスパイシーで酸味のあるものが美味しく感じますよね

茄子としめじと厚揚げのグリーンカレー


さて、shews-platesとはまた別の活動になるのですが、
鎌倉でワークショップをやります。
布ナプキン作りとマクロビごはんのコラボレーション

是非ご参加下さい

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“布ナプキン作りと野菜ごはん”　＠WFS鎌倉

～チクチク手ぬいとモリモリお野菜で夏の不快を解消～

日時：2012.8.19（日）15：00～18：00
場所：Whole Foods Studio鎌倉校（Native Foods）
長谷の大仏さま近くの古民家　お申し込み後に詳細をご連絡いたします
受講料：３５００円（材料費・お食事代込）
お子様連れOKただし、お子様の分ご試食希望は+５００円いただきます
お申込み・お問い合わせ　kamakura831life@yahoo.co.jp

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布ナプキンは興味あるけど、きっかけもないしわからない??方も、

扱い方やお洗濯の仕方などのお話をしながら、みんなでワイワイ♪チクチク♪

お好みの布や糸を選んでオリジナルのナプキン作り。

その後は、ご用意したエスニックテイストの夏向けマロビティックごはんで

美味しく楽しい時間を過ごしましょう☆

布ナプ講師：　宇治牧子　布ナププロジェクト主宰。
生理不順に悩まされた経験から、2009年より布ナプキンの普及活動に取り組む。　

鎌倉在住。仕事も食もエネルギーも地産地消の暮らしを目指して活動中♪
お食事担当： KIIXプログラム修了・WFS認定講師 末松智子・遠藤和恵・広瀬亜矢子
“ココロとカラダにやさしいコト”を食を通して皆さんと共有したく活動しています

詳細・お問い合わせもお気軽に↓

kamakura831life@yahoo.co.jp

いよいよ明日は長谷の市です

明日5/20(日)、鎌倉の長谷寺にて『長谷の市』というイベントがあります。

http://hasenoiti.izakamakura.com/

EとHが料理教室の仲間と一緒に出店します
大阪遠征中(？)のSも応援部隊でお手伝いしてくれます。
んー久しぶりに会えるのもうれしい

メニューの一例は…

玄米巻き寿司

チャプチェの生春巻き

試作はこんな感じですが、明日はもうちょっと内容をバージョンアップ(？)
おかずもあります♪

天気も良さそうなので、鎌倉散策がてら是非いらしてくださいね

丹波黒豆煮

丹波の黒豆をいただいたので煮豆を作りました

大きな丹波の黒豆。
土井先生の煮方だと簡単な上に
甘くふっくら煮えておいしかったです