こんにちは
魂とつながって、わたしを生きる
ヒーリングサロン＆スクールほしほし
ヒーラーのともみです
娘がお芋ほりで持って帰ってきた芋で
大量のスィートポテトが出来ました
が！
娘は食べてくれなかったので
ひとりで消費中です。笑
ここでひとつ
子どもあるある
作るけど食べない
ちーん
自己実現に向けての初めの一歩
わたし
結構自分のことに興味がある人です。
こう書くとナルシストみたい
以前はあまり自分のことに
興味を持つこともなく
人のことばかり
見ていたような気がします。
でも自分の内面と向き合い始めた時から
「自分を知る」ということを
始めました。
「自分を知る」という段階は
自己実現に向けての
はじめの一歩だったりします。
自己認識ですね
〇〇している時が好き
〇〇は好き／嫌い
〇〇に憧れる
〇〇の時間が大切
とか
真面目、ひょうきん
落ち着いている
感情の起伏が激しい
正義感がある／ない
とか
好き嫌い、性格的なこと
自分の情報を集めていくと
ひとりの人間として
俯瞰して見ることができるので
おもしろいのです！
人って誰しも
誰かと比べて
自分のことは
そのまま受け入れてなかったりします。
だけど
単なる情報
として俯瞰して見ることで
冷静に見ることができるんですよ。
同時に
内観力も高まってきます！
そうするとね
自分の扱い方がわかってきます
例えば
気が焦る人なら
それを認めて
時間に余裕を持つとか
心にゆとりを持てるよう瞑想を取り入れたり
こだわりが強めの人なら
無理に人と合わすことは諦めて
ゆっくり向き合えばいい。
自分の気質、性質を
わかっていれば簡単なんですが
(いや、わかってても難しいときあるよね笑)
気づかないまま生きていると
人と比べて
こうしなきゃ、ああしなきゃ
大丈夫かな、焦るな
と頭の声が忙しいことになります。笑
エネルギーも消費しちゃって
疲れてしまいますよね。
自分で自分の首を絞めて
振り回されるその前に
「自分を知る」
ことから始めてみてはどうかなっ
というお話でした
ちなみに
普段から
こんなことばっかり考えてるんで
マンガ読んでるときも
このマンガ
キャラクター作りが
しっかりしているなぁとか
思いながらみています
そうすると
ほんとうーーーに
人と比べるということが
いかに意味がないことか
が腑に落ちてきますよ〜
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