こんにちは
いのちを輝かせるヒーリング
ヒーラーのともみです
人って必ず
我
があります。
・わたしならできる
・わたしは正しい・間違っていない
・わたしは認められる
・わたしは完璧なんだ
我は自分という存在を
形作っていく上では
必要なものなんですが…
本当の自分を
押し込めて
作り上げた自分（我）
というのは
ゆだねることが
できないんですよね
ゆだねることができないと
自分のありのままの姿
能力、経験、実績
自己受容のなさ
自己承認できない
そういうものを
認めたくないから
去勢を張ったりします
無理に正当化しようとしたり
意地になったり。
無理矢理なんとかしようとする。
そんな状態で
なにかにゆだねるって
怖いんです。
本当の自分が
バレたらどうしよう。
選ばれなかったらどうしよう。
出来なかったらどうしよう。
まだ起こっていない出来事に対して
不安を持ち続けないといけない。
力技でいくしかない。
そしてどんどん
疲れてしまう
正確には
そういう思考のエネルギーに
振り回されてしまうのです。
この不安から解放されるには
一旦
等身大の自分に気づく
必要があります。
いい意味で
ああ、自分ってこんなもんなんだな
自信がなかったんだな
嫌われるのが怖かったんだな
選ばれなかったらどうしよう
受け入れてもらえなかったらどうしよう
そんな不安があったんだな
それを認めたとき
はじめて力が抜けます。
できない自分を
自分がいちばん受け入れてあげると
安心するんです
（自分なんかダメなやつだって責めるんじゃないよ）
そんな自分を許していないのは
他でもない自分だから。
そして
どうやったら
それを乗り越えられるかなって
解決策を見い出すこともできる。
だから成長していくんですよね
力が入っていると
運命に振り回されます。
だけど
力が抜けて
ゆだねることができたら
運命はスムーズに
あなたの味方をしてくれます。
等身大のあなたは
どんな人ですか？
ヒーリングで
等身大の自分を認めてみませんか？
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