美味しい納豆レシピ

シーズクッキングメイトの皆様、こんばんは。メイトMOKOです

今日ご参加の皆様、お疲れ様でした☆今日のレッスンのご報告です

先日はお教室の日を間違えちゃったけど、今日はちゃんと参加できましたプチベジタリアンクラス

MOKOはこのクラスが好きです

なんといってもヘルシーですもの♪

今日の1品をご紹介♪豆腐と納豆のおとし揚げでございます～(≧▽≦)

水気をきったお豆腐と納豆をまぜまぜして揚げるのです

納豆って美容にも健康にもいいんですよね

イソフラボンもたっぷり☆

揚げ物でも具を選べばボリュームたっぷり、カロリー控えめ☆

ところが・・・

実はMOKOはあまり納豆が得意じゃないのです＾＾;

お家では納豆の代わりにYOKO先生に教えてもらった桜えびや雑魚で挑戦したいと思いまーす

そんな代わりのレシピも教えてもらえるから、シーズクッキングのレッスンはうれしいです☆

今度はまた来月。皆様、またよろしくお願いしますMOKOブログ へもどうぞ☆

お勧めのカフェ☆トレインカフェ

シーズクッキングメイトの皆様、こんばんは。

メイトのMOKOです

皆さんはカフェはお好きですか？

残念ながら東京じゃないのですが、とっても可愛いカフェが千葉にあります。

今度、どうやらテレビで紹介されるようなのです

千葉方面に住んでいらっしゃる方、千葉に遊びに行く予定のある方。ぜひ機会があれば行ってみてくださいね☆

きっとテレビに出ちゃうと混んじゃうから・・・その前に皆様にそっとお教えしますね

詳しくはMOKOのブログ へどうぞ

ヨーグルトのババロア

見た目もかわいくさわやかな感じにできあがりました。作り方はいたつて簡単！ミントがアクセントで美味しかったです。

玲子




おもてなしパングラタンのホワイトソースの作り方はとっても簡単で､美味しく作れたので、家でも作ってみたいです。

くみこ。