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食べたら薬になる食べ物！女性健康にいい食べ物調べる！
食べたら薬になる、特に女性に良い、女性健康に役に立つ食べ物を紹介します。
老化予防に良いナツメ茶！
女性に良い食べ物一番目はナツメです。
ナツメはビタミンが豊かで老化防止と皮膚再生にすごく効能があります。
体に血を補充する機能があるので生理で貧血になりやすい女性によい食べ物です。
ナツメ、カンゾウの根、麦を一緒に煮込んで飲んだらうつ症にも効果があります。
つるつる皮膚になるカリン！
女性に良いカリンは血液循環を改善しカリンの酵素が乳腺発育を促進させ肝臓と胃を平安にします。
カリンは固有な香りがあってカリン自体で芳香剤効果まであるので一石二鳥です。
長寿の実クワ！
クワは桑の木の実で土の赤黒いパールと呼ばれるブラックフードです。
クワは栄養分も豊かですが、徳利イチゴより鉄分が9倍多くて貧血予防にもいい食べ物です。
クワにはビタミンCがリンゴの14倍、ビタミンBは70倍、カルシュウムは葡萄の11倍も含まれていて皮膚美容や疲労回復にもよい食べ物で長寿の実と呼ばれます。
完全な食品ほうれん草！
女性に良いほうれん草は便秘に特によい食べ物です。
腸と胃の消化作用を促進させて排便をよくできるようにさせます。
ほうれん草は血液循環に役立ちますし便秘にもっといい食べ物で便秘で悩んでいる方にほうれん草エキスを飲んだらよいです。
皮膚に水分供給するアロエ！
アロエは最近口コミで有名になっている皮膚美容によい食べ物です。
アロエでマッサージすると皮膚がつるつるになって、血液循環にも役立ちます。
熱を抜けて皮膚鎮静効果があって暑い夏の光で日焼けった皮膚で効果が高いです。
男性だけではなく女性にもよい徳利イチゴ！
男性の精力によい食べ物で有名な徳利イチゴ！
でも、徳利イチゴは男性だけではなく女性にも非常に良い食べ物です。
徳利イチゴにはストレスを誘発するホルモンを治める効能があってストレス緩和に役に立ちます。
1日2杯程度飲んだら緊張緩和やストレス減少に良い効果があります。
ともにアントシアニンが多量含まれていて視力保護にもいいし、
出産後の健忘症で悩んでいる主婦にもよい食べ物です。
徳利イチゴは子宮によい食べ物で有名です。
女性ホルモンが豊かで生理血色や性機能向上をさせ不妊に役に立ちます。
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