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生理前症候群の症状と治療
生理は本当の女性になって40年以上共になります。そんな生理はストレスやホルモン分泌の混乱で生理不順になります。又は生理前から痛みがある生理前症候群は生理周期に関する肉体的、精神的にいろんな症状を行います。
生理前症候群とは？生理痛とはちょっと違うことで人によって差がありますが、生理日の2～3日前から他は1週間前から痛みが繰り返すことを言います。大体生理前症候群は生理の直前で一番ひどくて生理が始まれば1～2日の間で急に良くなって症状がなくなります。
生理前症候群の原因と症状
疲労、不眠、めまい、食べ過ぎや暴食の衝動、不安、怒り、うつ、集中力低下、頭痛、乳房痛、腰痛、腹部膨満、むくみ、体重増加、筋肉痛、関節痛などいろんな身体の症状が現わします。
その症状は正常的な生理周期中でも生じますが5種類以上の症状が1年間7回以上繰り返して日常生活にひどい障害を生じる場合は’生理前症候群‘より’生理前不愉快障害’と呼ばれます。不愉快障害は急な感情変化や痛みで生活の質が落ちるので積極的な治療をしなければなりません。
生理前症候群の治療
生理痛の治療と同じくカフェイン摂取を止め、禁煙、充分な睡眠、運動、ビタミンとミネラルが豊かな栄養を取るのが症状改善で役に立ちます。共に消化不良、頭痛など身体症状を治療するのが大事です。
正確な原因はまだわからないんですが、エストロゲンとプロゲステロンなどホルモンの不均衡が原因だと思われ多様な研究が行っています。韓医学では身体的、精神的症状に合わせる鍼治療を行い、慢性ストレスを減らして交感、副交感神経を安定化させ生理前症候群の症状を緩和させます。
子宮機能異常を治療する鍼治療後、温熱療法で子宮にたまってある毒素を排出して子宮を温めます。そうすると痛みを減少しますし、ストレスで悪くなった体と心を安定させることに役に立ちます。
だから妊娠可能期の女性なら生理の始まる日と終わる期間を記録する習慣を持って生理の量や症状などを真面目に記録し生理前症候群が何時から始まるのかをチィックして痛みや症状が繰り返すると専門医から治療しなければなりません。
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