立春という節目に、いま思うこと

こんにちは。she’sの花井千穂です🌿

花と香り、四大元素の知恵を通して

“心と空間を整える”お手伝いをしています。

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今日は立春。

本当の意味での一年の始まり。

そして私にとっては、

15年前に入籍した日でもあります。

最近、はっきりと気づいたことがあります。

「万人受けする生き方」は、

必ずしも私を楽にしてくれるものではなかった、

ということ。

誰かの正解に合わせようとすればするほど、

なぜか苦しくなっていきました。

私に必要だったのは、

誰かのやり方を真似することではなく、

自分で確かめて、

腑に落とす時間だったのだと思います。

誰かの言葉に傷ついて、

「自分を守らなきゃ」と

必死になって生きていた時期もありました。

でも今は、

無理に頑張らなくても、

静かな流れの中で

人生はちゃんと整っていくのだと感じています。

15年という時間も、

遠回りに見えたことも、

きっと必要なプロセスだった。

今だからこそ、

今の私だからこそ、

受け取れるタイミング。

立春という節目に、

そんなことを静かに思っています。

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最後まで読んでいただきありがとうございます。

花井千穂

私が「フラワーセルフセラピスト」という整えを試してきた理由

こんにちは。she’sの花井千穂です🌿

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ここ1年ほど、

私は「フラワーセルフセラピスト」という

“整え”の考え方を、

自分自身で一つずつ試してきました。

講座として売る前に、

誰かに勧める前に、

まずは自分の生活・仕事・心の状態で

本当に使えるのかを確かめたかったからです。

正直に言うと、

1年前の私は

長年店舗を構え、

フラワーアレンジメントの受注や

レッスン教授をしてきたスタイルに

終止符を打ったばかりでした。

・頑張っているのに前に進めない

・行動しても空回りする

・「何かがズレている」感覚が抜けない

そんな状態でした。

そこでやったのは、

いきなり行動を増やすことでも、

気合を入れ直すことでもなく、

✔ 花に触れる時間を意識的に取る

✔ 自分の思考ぐせ・前提を見直す

✔ 疲れていることを「なかったこと」にしない

✔ 整える“順番”を間違えない

という、とても地味で、

正直「これで変わるの？」と思うようなことでした。

花を扱うことは、

技術やデザインのためだけでなく、

自分の感覚に戻るための手段として

想像以上に役に立ちました。

花を大切に扱うことは、

自分を大切に扱う練習だったんだと、

あとから気づいた感じです。

この数ヶ月で変わったことは、

・不安や焦りが減った

・無理な頑張りをやめられた

・「今の自分で進んでいい」と思えるようになった

派手な変化ではないけれど、

確実に“整ってきた”感覚があります。

フラワーセルフセラピストは、

誰かになるための資格ではなく、

自分を整え直しながら生きていくための文化。

私はこれを、

これからも自分の人生で使い続けていきます。

また少しずつ、

試してきたこと・気づいたことを

ここにも残していきますね🌿

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最後まで読んでいただきありがとうございます。

花井千穂

ご案内投稿｜整えを続けたい方へ

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このところ、

noteで「整える」という視点から

全5話の連載を書いていました。

引き寄せがうまくいかない理由や、

頑張っているのに苦しくなる感覚について、

・意志や努力の問題ではなかったこと

・前提や思考ぐせ、感覚のズレ

・行動の前に整える“順番”があること

そんなことを、

できるだけ静かに言葉にしています。

このシリーズは、

何かを変えさせるためのものでも、

答えを教えるためのものでもありません。

もし今、

少し立ち止まりたい、

整えるという言葉に反応した、

そんな感覚があれば。

必要なところだけ、

拾い読みしてもらえたら嬉しいです🌿

▶︎ 全5話まとめはこちら

https://note.com/flower_chiho55/n/n0582ecc816c5

【全5話】整えるという選択― 人生の舵を、自分に戻す ―｜Chiho Lani（花井千穂）

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※ この5話を読んだあと、

　「もう少し整えを続けたい」と感じた方へ向けた

　ご案内は、次の投稿でお届けします。

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最後まで読んでいただきありがとうございます。

花井千穂

【全5話】整えるという選択

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このところ、

noteで「整える」という視点から

全5話の連載を書いていました。

引き寄せがうまくいかない理由や、

頑張っているのに苦しくなる感覚について。

✔ 意志や努力の問題じゃなかったこと

✔ 脳の前提や思考ぐせ、感覚のズレ

✔ 行動の前に整える“順番”があること

そんなことを、

できるだけ静かに、

「正しさ」ではなく「感覚」に戻る形で

言葉にしています。

このシリーズは、

何かを変えさせるためのものでも、

答えを教えるためのものでもありません。

・自分を責めるのをやめるきっかけ

・感覚に戻るヒント

・これからの選択を、静かに支える視点

そんな役割を果たせたらいいな、

と思いながら書きました。

すでに自分の中で整理が進んで、

「もう大丈夫」と感じる方もいると思います。

それも、とても自然なこと。

もし今、

・少し立ち止まりたい

・最近なんとなくモヤっとしている

・「整える」という言葉に反応した

そんな感覚がある方がいたら、

必要なところだけ、

拾い読みしてもらえたら嬉しいです🌿

▶︎ 【全5話】整えるという選択

https://note.com/flower_chiho55/n/n0582ecc816c5

【全5話】整えるという選択― 人生の舵を、自分に戻す ―｜Chiho Lani（花井千穂）

整えは、

日常の中で

静かに、確かに、続いていくもの。

タイミングが合うところから、どうぞ。

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最後まで読んでいただきありがとうございます。

花井千穂

今の流れを確認するための、9枚スプレッド

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最近、

花曼荼羅®︎カードの9枚スプレッドを使った

“ライトバージョン”のリーディングをしています。

これは、

深く掘り下げるためのセッションというより、

「今の流れを確認する」ためのリーディング。

「この意図設定で進んでいいかな？」

そんな確認にもなる位置づけです。

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私自身も先週、

2026年のゴールを言語化し、

その意図をもとに9枚スプレッドを引いてみました。

解説書は見ず、

カードから受け取った感覚をつなぎ合わせて

全体の流れとして読む。

これがとても自然でしっくりきて、

友達にシェアしたのがきっかけでした。

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ライトバージョンでも、気づきはちゃんとある

この9枚スプレッドは、

深く掘り下げなくても

今の自分に必要な気づきが届くことが多いです。

・なんとなく、いい感じがする

・この流れ、信じてみようかな

そんな感覚を受け取れたとき、

このスプレッドは

その人にとってのお守りのような存在になります。

※ライトバージョンでは

サポートカラーを合わせた

スマホ待ち受け画像もお渡ししています。

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でも、ひとつだけ大事なこと

「意図設定そのものが難しい」

と感じる方も少なくありません。

私たちは無意識のうちに、

前提やセルフイメージの影響を受けて

意図を立ててしまうからです。

もし、

「しっくりこない」と感じたら、

それは

前提やセルフイメージを見直すタイミング

なのかもしれません。

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ご案内

花曼荼羅®︎カード

9枚スプレッド・ライトバージョンの

遠隔リーディングは

LINE公式「整え花じかん」からご案内しています。

ご縁のタイミングが合った方へ、

静かにお知らせできたらと思っています🌿

▼ LINE公式「整え花じかん」

※登録後、すぐに申し込みをする必要はありません

※受付のご案内や、note更新のお知らせをお届けします

また、

**意図設定やセルフイメージを整えるための

全5話の読み物（note）**も準備中です。

ご希望の方には、LINEでご案内します。

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必要なときに、

必要な気づきが届きますように🌿

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最後まで読んでいただきありがとうございます。

花井千穂