効果的な睡眠方法

皆様ワクワクさまです

さて、昨日は睡眠不足だと書きましたが

効果的な睡眠方法をご存知ですか？

実は「目を閉じている」だけでも脳に対しては睡眠効果と

同じ効果があるんですよ！！

だから、仕事中に眠くなったら目を閉じて15分ぐらい悩むふりをすると

３時間の睡眠効果があるんですｗ

明日から仕事中に悩んでくださいｗ

以上　胸キュンの伝道師　キュンさまでした