こんばんは。
ゆるゆる糖質オフ生活実践中の
シェリーこと板井かおりです。
某課題に思いのほか時間を取られ
その後もプライベートで
ちょこちょこ別の用事をやってたら
某勉強が1ヶ月半くらい
中断してました(^^;)
今日は久し振りに
ガッツリお勉強できましたが、
1ヶ月半前に勉強したことは
既に忘れていますｗ
■業務スーパーで糖質オフ
今月上旬、
久し振りに別府の業務スーパーへ。
この記事↓は結構検索上位になるようなのですが
業務スーパーは
糖質オフ向きの食材も色々あるので
助かります。
今回買ったモノは
豆腐皮と
鶏皮ぎょうざ。
豆腐皮の炭水化物は100gあたり5g。
鶏皮餃子の炭水化物は100gあたり1.8g！！！
ありがたいですね。
豆腐皮は前回、
スライスタイプを買ったのですが
今回はシートタイプにしてみました。
まだ使っていないので
どう使おうかと
思案中です。
豆腐皮のオススメレシピを知ってる方は
教えてくださいね～。
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