こんばんは。
今日は映画館のレディースデーということで。
駅ビルに入っている映画館でレイトショーを観てきました。
映画館が近いって、いいですね～。
徒歩でも自転車でも行ける距離ですが、車で行ったのは田舎あるあるですねｗ
■体調がすぐれない時にチョイスする糖質オフメニュー
先週、ちょっと体調がすぐれなかったのですが。
そんな時って、いつも通りに食事ができないことも。
私は結構食べられる人なのですがｗ
私の場合は胃腸を休めるためにも食べない方がよいのかもしれません。
そんな、調子が悪くていつも通りに食事ができそうにないけれども、ちょっと食べておきたいような時に私がチョイスするのは、
茶碗蒸し
なのです。
茶碗蒸しは主原料が卵なので、糖質オフオッケーメニュー。
かなり糖質低めです。
そして卵はビタミンC以外の栄養素がバランス良く入っていると言われています。
私が茶碗蒸しがいいな、と思っているのはそれだけじゃなくて。
温かくしても、冷たくしても美味しく食べられるところがいいのかな、と。
その時の体調や気分で、自分の食べやすい方を選べるっていいなあ、と。
未だにちょっと喉の調子がイマイチなので。
冷蔵庫に茶碗蒸しを常備しています。
GW前にはなんとかこの喉の不調を治したいものです。。。
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