最近夫とともにハマっているのが“健康番組”
ついつい観ちゃう
そんな中最近よく言われているのは、
やはり“青魚”の健康効果なんですよね
青魚は子供の頭にも良いので、
なるべく食べるように意識しています。
でもやはり肉が続くこともあり・・・、
で飲み始めたのがこちらのサプリ
【DHA&EPA&イワシ油サプリメント Sarasa サラサ】
内容量：48ｇ （150粒）
独自の無添加非加熱抽出法により、
保存料・着色料・酸化防止剤等一切何も加えず、
イワシの有効成分を天然のまま抽出した、
100％純粋なDHA・EPAサプリメント
調べたら調べたら・・・、
本当に魚の栄養成分ってすごいんですよね～
DHA・・・頭の働きUP!・認知症予防・中性脂肪を下げる
EPA・・・血管系の病気の予防・アレルギー軽減・がん抑制効果
CoQ10・・・若々しくしてくれる効果
ビタミンA・・・目・皮膚の粘膜を健康に保つ・抵抗力を強める
ビタミンE・・・若返りには欠かせない効果
カプセル自体が魚卵に見えてくる
１日5粒～10粒を目安にいただきます。
私は魚をあまり摂れなかった日は、
最大の10カプセルを飲んでいます。
食べれた日は5粒です。
中性脂肪と血管のどろどろが気になっているので、
そちらが効果があることを願い飲んでいます。
しばらく飲んでいますが、
これといった変化はさすがにわかりませんが、
カラダの調子はとても良いですよ
併せて生活リズムを整えて、
エイジングケアをしっかりするぞ！
というモチベーションUPにつながっています
