“おなかが張って苦しい…”っていうとき、
たまにあります
だけど薬飲むほどではないし、
様子見て治るのをひたすら待つ、
ということが多い私です。
そんなおなかのハリ・・・、
実は気になる方が5人に1人もいるそうです。
（※興和株式会社「健康に関する調査」（平成28年10月実施））
これはほっとけない！
ということで手軽に専門家が答えてくれるサイト【Doctors Me】で調べてみました
そしたら、
お腹のハリの原因はいろいろあるようです。
便秘気味だったり、
おならやおなかのハリが病気のサインになったり、
しかもストレスで自律神経が乱れるとハリがあらわれたりするそうです
原因はいろいろあるんですね。
「また張ってきたな～」なんて軽く見逃すのはあまりよくないかも。
これからは原因のものとである「腸の状態」をしっかり見極めて、
対処しなければなと思いました
その為には腸内環境を整えるのが一番。
普段の生活から、
食事など気を付けようと思います
